Untitled Document
 
 
 
 
 
>> ´º½º·¹ÅÍ
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ÀÌ»çÀå Ä®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
2023 ´ëÇѹα¹ ½Ä·®¾Èº¸ ½É...

Á¦   ¸ñ  
¼±Áø±¹º´ ¿¹¹æÇÏ´Â ¡®ÀüÅë ½Ä¹°¼º ¼ÒÀ硯 À¯¸Á - ½ÄÇ°À½·á½Å¹®
[ 2018-10-30 10:06:33 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 4429        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=82382 , Hit: 3442

¼±Áø±¹º´ ¿¹¹æÇÏ´Â ¡®ÀüÅë ½Ä¹°¼º ¼ÒÀ硯 À¯¸Á

ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄà ¼ººÐ ±ÞÁõÇÏ´Â ºñ¸¸¡¤³úÁ¹Áß µî ´ë»çÁõÈıº ¾ïÁ¦ È¿°ú
º»Áö ÁÖÃÖ ¡®°í¼ºÀå ºí·ç¿À¼Ç ½ÄÇ°¼ÒÀç °³¹ß ¹× Á¦Ç°È­ Àü·«¡¯ ÄÁÆÛ·±½º¼­ ÀÌ¿µÀº ¿ø±¤´ë ±³¼ö
¡âº»Áö ÁÖÃÖ ¡®°í¼ºÀå ºí·ç¿À¼Ç ½ÄÇ° ¼ÒÀç °³¹ß ¹× Á¦Ç°È­ Àü·«¡¯ ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼­´Â ½ÄÇ°¼ÒÀç °³¹ßÀÇ Çʿ伺À» °­Á¶ÇÏ´Â °¢°è Àü¹®°¡µéÀÇ ÁÖÀåÀÌ ÆîÃÄÁ³´Ù.
¡âº»Áö ÁÖÃÖ ¡®°í¼ºÀå ºí·ç¿À¼Ç ½ÄÇ° ¼ÒÀç °³¹ß ¹× Á¦Ç°È­ Àü·«¡¯ ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼­´Â ½ÄÇ°¼ÒÀç °³¹ßÀÇ Çʿ伺À» °­Á¶ÇÏ´Â °¢°è Àü¹®°¡µéÀÇ ÁÖÀåÀÌ ÆîÃÄÁ³´Ù.

Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ Àα¸°¡ ´Ã¸ç ³úÁ¹Áß, ´ç´¢, ¸¸¼º¿°Áõ µî ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁø »óȲ¿¡¼­ ½Ä¹°¼º ¼ÒÀçÀÎ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿ì¸® ÀüÅëÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ ¼ÒÀç °³¹ßÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é ±¹³» ³ó½ÄÇ° ¼Òºñ È°¼ºÈ­´Â ¹°·Ð Á¦Ç° Â÷º°È­±îÁö °®Ãç ±Û·Î¹ú °æÀï·ÂÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÅ ½ÄÇ°¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

¡âÀÌ¿µÀº ±³¼ö
¡âÀÌ¿µÀº ±³¼ö

º»Áö ÁÖÃÖ 26ÀÏ ¾çÀ絿 aT¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿­¸° ¡®°í¼ºÀå ºí·ç¿À¼Ç ½ÄÇ°¼ÒÀç °³¹ß ¹× Á¦Ç°È­ Àü·«¡¯ ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼­ ÀÌ¿µÀº ¿ø±¤´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼ö´Â ¡°Àü ¼¼°èÀûÀÎ °í·ÉÈ­ Ãß¼¼·Î Çö´ëÀεéÀÇ °¡Àå Å« ²ÞÀº ¹«º´Àå¼öÀÌÁö¸¸ ¿¬Æò±Õ 25% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ´Â ºñ¸¸À²·Î ³úÁ¹Áß, ´ç´¢ µî ´ë»çÁõÈıº À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁ® »ç¸ÁÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§Çؼ± °á±¹ ´ç·ù ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀÌ Áß¿äÇÑ ¸¸Å­ ±Û·Î¹ú ½ÄÇ°±â¾÷µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ½Ä¹°¼º ¼ÒÀç °³¹ß¿¡ ÇÑ⡱À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

j diabetes metab(2011)¿¡ µû¸£¸é ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ´ë»çÁõÈıº À¯º´·ü(¼ºÀÎ ±âÁØ)Àº ¹Ì±¹ 69%, À¯·´ 30~80%, È£ÁÖ 78%¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óµµ ³²¼ºµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Áõ°¡ Ãß¼¼¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö 30%´ë¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ¾î Àü ¼¼°è Ãß¼¼¿Í ºñ±³ÇØ È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» Çѱ¹ÀεéÀÇ ½Ä½À°ü¿¡¼­ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¿ì¸®ÀÇ ÇѽÄÀº ÇÑ »ó¿¡ ¹ä, ±¹, ±èÄ¡ ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÂùÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ°í ä¼Ò¸¦ ³ª¹°°ú ±èÄ¡ÇüÅ·Π´Ù·® ¼·ÃëÇÑ´Ù. À°·ùº¸´Ù´Â ÄáÀ̳ª »ý»êÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í, À½½Äµµ ÄáÀ» ¹ßÈ¿ÇÑ Àå°ú ¸¶´Ã, ÆÄ, °íÃå°¡·ç, »ý°­, Âü±â¸§ µîÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ÇØ °Ç°­½ÄÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü°ú À¯»çÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÇѽÄÀº K-FOOD°¡ ¾Æ´Ñ K-Diet·Î ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

½ÇÁ¦ Çѱ¹ÀÎÀº 15¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ ¸ÅÀÏ Ã¤¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ¾î OECD 29°³±¹ Áß Ã¤¼Ò ¼·ÃëÀ² 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Á¦7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¡¦°íÇ÷¾Ð µî ÁÙÀÌ°í ¸é¿ª ÁõÁø °¢±¤
°ËÁ¤Äá Ç׺ñ¸¸ È¿°ú °³º°ÀÎÁõ¡¤Æ¯Ç㡦±¹Á¦ °æÀï·Â
¿ø·á Ç¥ÁØÈ­¡¤DB ±¸ÃàÀ¸·Î Â÷º°È­µÈ ¼ÒÀç ¹ß±¼À»

ä¼Ò¿¡´Â ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë Áõ°¡, ¸é¿ª ±â´É Áõ°¡, Çص¶ ÀÛ¿ë Áõ°¡ µîÀ» ÅëÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ »êÈ­ ¼Õ»ó°¨¼Ò, ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¼Óµµ°¨¼Ò, ³ëÈ­Áö¿¬, °íÇ÷¾Ð¡¤¹é³»À塤°ñ´Ù°øÁõ ¹ßº´ µî °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÌ ¼ººÐÀº ½Ä»ç ½Ã ¹Ýµå½Ã ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ ÆÄÀÌÅ䴺Ʈ¸®¾ðÆ®·Î ºÒ¸®¸ç Á¦7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ä¼Ò ¼·ÃëÀ²ÀÌ ³ôÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄõéÀÌ ¿À·£ ±â°£ ¸ö¼Ó¿¡¼­ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ³¢Ä£ ¸¸Å­ ¿ì¸®°¡ ½±°Ô Á¢ÇÏ´Â ³ª¹° µî ÀüÅëÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ ½ÄÇ°¼ÒÀç °³¹ßÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é Á¦Ç° °æÀï·Â¿¡¼­ Â÷º°È­¸¦ ²ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ ±³¼öÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¿¾¸»¿¡ ¡®ÀÔ¿¡ ¾²¸é ¾à¡¯À̶ó´Â ¸»Ã³·³ ÃÖ±Ù ¿ì¸® ÀüÅëÀÚ¿øÀÎ ³ÃÀÌ, ¾¸¹Ù±Í µî ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¾à¿ë½Ä¹°µé¿¡°Ô °Ç°­ÁõÁøÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÃàÀûµÇ°í ÀÖ¾î À̸¦ È°¿ëÇÑ ½ÄÇ° ¼ÒÀç °³¹ß¿¡µµ û½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡âº»Áö À̱ºÈ£ ¹ßÇàÀÎÀÌ ÄÁÆÛ·±½º¿¡ ¾Õ¼­ À̹ø Çà»ç °³ÃÖÀÇ ÀÇÀÇ¿Í È¯¿µ Àλ縦 ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡âº»Áö À̱ºÈ£ ¹ßÇàÀÎÀÌ ÄÁÆÛ·±½º¿¡ ¾Õ¼­ À̹ø Çà»ç °³ÃÖÀÇ ÀÇÀÇ¿Í È¯¿µ Àλ縦 ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¼º½Å¿©´ë »êÇÐÇù·Â´Ü ºñ¸¸°úÇבּ¸¼Ò´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ËÁ¤ÄáÀÇ Á¾ÀÚ°³¹ß ¹× Ç¥ÁØÈ­¸¦ °ÅÃÄ Ç׺ñ¸¸È¿°ú °ËÁõ¿¡ µû¸¥ ¼ÒÀ縦 °³¹ßÇØ Æ¯Çã ¹× °³º°ÀÎÁõÀ» ȹµæÇß°í, ¿ø±¤´ëÇб³¿¡¼­µµ ¾ßÄÜÀÙÀÇ ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ È®ÀÎÇØ È­ÀåÇ° ¼ÒÀç·Î¼­ÀÇ ¹ßÆÇÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ³óÁøû, ÇѽĿ¬ ¿ª½Ã ÀüÅëÀÚ¿øÀ» ½ÄÇ°¼ÒÀç·Î ¿¬±¸°³¹ßÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.

´Ü, ÀÌ ±³¼ö´Â ÀüÅëÀÚ¿øÀÇ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º ±¸ÃàÀÌ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ¿ø·á Ç¥ÁØÈ­¸¦ ÅëÇØ Ç°Áú ¾ÈÀü¼ºÀÌ °ËÁõµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

À̸¦ Åä´ë·Î ½ÄÇ°¾÷°è¿¡¼­ °úÇÐÀû »ö並 ÀÔÇô ½ÇÁ¦ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áö ºÐ¼®ÇØ º¸´Ù ¿ÏÀüÇÑ ¼ÒÀç·Î °³¹ßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¼±Áø±¹Àº ÀÌ¹Ì ÈÄ»ýÀ¯ÀüÇÐÀûÀÎ º¯È­¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ½Ä¹°µé¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÏ°í ü°èÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ ±â¾÷µéÀÌ ¼ÒºñÀÚ Æ®·»µå¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ¸ÂÃãÇü ¼ÒÀ縦 °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÆÁ÷ ±¹³»´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ µ¿ÀǺ¸°¨ µî ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Î¼ÓÀڷḦ È°¿ëÇØ ¿¬±¸ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®¸¸ÀÇ Â÷º°È­µÈ ½ÄÇ°¼ÒÀç ¹ß±¼ÀÌ °¡´ÉÇØÁú °Í¡±À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¹ý°íâ½Å(¿¾ °Í, ±â¼ú°ú »õ·Î ³ª´Ù)ÀÇ ¸»Ã³·³ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ ¾àÀç°¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ´ÂÁö »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íµÅ ÀÖ¾î ÀÌ´Â °á±¹ ÀüÅëÀÚ¿øÀÇ °íºÎ°¡°¡Ä¡È­µµ ÃæºÐÇÒ °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÑ´Ù¡±°í ÈûÁÖ¾î ¸»Çß´Ù.

ÀÌÀçÇö ±âÀÚ




8/186, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3716
3576 À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä Àç°íÇÒ ¶§ - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-07-06 3 380
3575 ¡Ç¼Òºñ ±âÇÑ¡ÇÀ» º¸°í ½ÄÇ° ±¸¸Å¡¤¼·ÃëÇϼ¼¿ä - Çѱ¹ÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2023-07-05 2 385
3574 °¡·ç½ÒÀ» ÅëÇÑ ¿ì¸® ±¹¹Î°ú ½ÄÇ°¾÷°èÀÇ »õ·Î¿î ¹Ì·¡ - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-07-04 2 400
3573 ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀï°ú ½Ä·®¾Èº¸ ±³ÈÆ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-07-03 2 615
3572 À¯ÀüÀÚ±³Á¤ ÀÛ¹°, ±¹³»¼­µµ ³ª¿Ã±î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-30 2 378
3571 ½Ò°¡°ø½ÄÇ°Çùȸ, ⸳ 30ÁÖ³â - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-06-30 1 380
3570 À±Áغ´ ÀÇ¿ø ¡Ç½Ä·®¾Èº¸Æ¯º°¹ý Á¦Á¤¾È¡Ç ´ëÇ¥¹ßÀÇ - º¸µµÀÚ·á °ü¸®ÀÚ 2023-06-30 305 658
3569 À±Áغ´ ÀÇ¿ø, ¡®½Ä·®¾Èº¸ Ưº°¹ý Á¦Á¤¾È¡¯ ¹ßÀÇ - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-06-29 2 353
3568 Korean Food and Foodways ÇѹÎÁ· À½½Ä¹®È­ÀÇ ±â¿øÀ» ¹àÈ÷´Ù - Çѱ¹¹Ì»ý¹°¡¤»ý¸í°øÇÐȸ °ü¸®ÀÚ 2023-06-29 1 358
3567 Á¾ÇÕ ½ÄÇ°¹Ú¹°°ü °Ç¸³ °í·ÁÇÒ ¶§ - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-27 1 404
3566 ¡Ç½Ä·® ¾Èº¸¡Ç ÁöÅ°·Á¸é Áö¿ª´ÜÀ§ ³óÁö °ü¸®°èȹ ÇÊ¿äÇÏ´Ù - Çѱ¹³óÃÌ°æÁ¦¿¬±¸¿ø °ü¸®ÀÚ 2023-06-26 1 504
3565 ÇѸ²¿øÀÇ ¸ñ¼Ò¸® Á¦104È£- ¿ì¸®ÀÇ ½Ä·®Á¤Ã¥, ÀÌ´ë·Î ±¦ÂúÀº°¡? °ü¸®ÀÚ 2023-06-20 70 351
3564 ¿µ±¹, Á¤¹ÐÀ°Á¾»ý¹°Ã¼¿¡ ´ëÇÑ ºñ·Ê±ÔÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â À¯Àü±â¼ú(Á¤¹ÐÀ°Á¾)¹ý Á¦Á¤ °ü¸®ÀÚ 2023-06-20 1 384
3563 ½Ò ÇÑ·ù¸¦ ±â´ëÇϸç - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-19 1 351
3562 ¹ÝÀü ¾ø´Â °î¹°ÀÚ±Þ·ü¡¦¼¼°è ÃÖÇÏÀ§ ¼öÁØ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-19 1 383
3561 ½Ä·®À§±â½Ã´ë, ¡®½Ä·® °ø¿©±¹¡¯À¸·Î¼­ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇØ¾ß - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-13 2 1463
3560 ±ÔÁ¦¿¡ ¹ß ¹­ÀÎ À¯Àüü ±³Á¤±â¼ú - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-13 1 376
3559 À½½Ä ¼Òºñ Àüȯ°ú »çȸ¡¤»ýÅÂÀû Áö¼Ó°¡´É¼º - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-12 1 378
3558 ij³ª´Ù, À¯ÀüÀÚ ÆíÁý Ç°Á¾ Àç¹è ÇÕ¹ýÈ­ ÃßÁø - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-06-12 1 413
3557 ¿ì¸® À½½ÄÀÌ ¡®¸Ê°í Â¥´Ù¡¯´Â À߸øµÈ ÀÎ½Ä - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2023-06-08 1 394
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë