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½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
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Á¶È¸¼ö: 9041        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 5465


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




148/192, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3838
898 ½Ò°¡°ø»ê¾÷ Ȱ¼ºÈ­ ÇØ¹ý¸ð»ö Åä·Ðȸ- ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-26 47 7809
897 °íǰÁú Á¦Ç°°³¹ß¡¦½Ò°¡°ø»ê¾÷ Ȱ¼ºÈ­ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-26 47 7301
896 ³ó¾÷¡¤³óÃÌÀÇ °øÀÍÀû °¡Ä¡¿Í Á¤´çÇÑ º¸»ó - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 48 7181
895 Áß±¹ ½Ò °¡°Ý »ó½ÂÀÌ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 47 7793
894 ñé, ¼¼°èÃÖ´ë ½Ò ¼öÀÔ±¹ µÉ °Í - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 47 7779
893 ÇÑ´ÞÁö³ª ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ¿ìÀ¯¡¤µÎºÎ, À¯Åë±âÇÑ Áö³ª¸é ÁË´Ù ¹ö¸°´Ù - Çѱ¹°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 47 10196
892 µ¿¹ÝÀ§, Äá ³ó°¡ Çϼҿ¬¿¡ ±Í ±â¿ï¿©¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 47 8509
891 ½Ò Á÷ºÒÁ¦ ÁøÀÔÀ庮 °ú°¨È÷ °È¾î³»¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-25 48 7272
890 ¡°³ó°¡ °æ¿µ¡¤¸¶ÄÉÆÃ Àû±Ø Áö¿øÇÒ °Í¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-20 47 7039
889 ¡®¼¼°è ½Ä·®ÀÇ ³¯¡¯ÀÌ ÁÖ´Â ¸Þ½ÃÁö - CNBÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-11-18 47 6967
888 ¢¥½Ò Á¤Ã¥¢¥ ÆÐ·¯´ÙÀÓ ÀüÈ¯ÇØ¾ß - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-18 47 7594
887 ¿°Àå ¹ßÈ¿À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ª»ç ÀÎ½Ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-11-18 47 7629
886 ÂøÇѰ¡°Ý¾÷¼ÒÁöÁ¤ Á¦µµÀÇ ¸ð¼ø - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-11-18 47 7339
885 ¿ÃÇØ ½Ò »ý»ê·® Àü³âºñ 5.6% Áõ°¡ 423¸¸Åæ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-11-18 48 6913
884 ³óÁøÃ» Áö¿ø ±¹»ê¹Ð »ê¾÷È­ ¼º°ø ÇöÀå - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-11-14 47 9262
883 ½Ò ÀÚ±Þ·ü 3³â ¿¬¼Ó 80%´ë, ½Ä·® ¾Èº¸ °æº¸À½ - Áß¾ÓÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-11-13 47 10275
882 Çѱ¹ ½Ä·®¾Èº¸Áö¼ö - Áß¾ÓÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-11-13 47 7736
881 "±â¸§Áø À½½Ä ¸¶À½²¯ ¸Ô´Â ½Ä»ýȰ¿¡¼± ½Ä·® ¿ÏÀüÀÚ±Þ ºÒ°¡´É...½Ò°ú Äá, ¹Ýµå½Ã ÀÚ±ÞÇØ¾ß"- YTN¶óµð¿À °ü¸®ÀÚ 2013-11-13 47 7887
880 ¿ì¸® ÀüÅë¹ßÈ¿½Äǰ ¶§¸®±â - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-11-12 47 7516
879 ¿ì¸®³ª¶ó ½Ò ½ÃÀå °³¹æÀÇ ÇöȲ°ú °úÁ¦ - ´ë»ê³óÃ̹®È­ °ü¸®ÀÚ 2013-11-11 2020 8643
ù ÆäÀÌÁö   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150     ³¡ ÆäÀÌÁö
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