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½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
±Û¾´ÀÌ  
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Á¶È¸¼ö: 9568        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 8323


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




151/194, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3880
880 ¿ì¸® ÀüÅë¹ßÈ¿½Äǰ ¶§¸®±â - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-11-12 47 8046
879 ¿ì¸®³ª¶ó ½Ò ½ÃÀå °³¹æÀÇ ÇöȲ°ú °úÁ¦ - ´ë»ê³óÃ̹®È­ °ü¸®ÀÚ 2013-11-11 2262 9154
878 °¡Ãà »ç·á ÀÚ±Þ·ü Á¦°í ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-11 46 10697
877 ¡°2050³â ¼¼°èÀα¸ 91¾ï¡¦³ó¾÷ »ý»ê¼º Áõ´ë Àý½Ç¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-11-07 46 8616
876 ¿ì¸® ±¹¹Î 22.5% ¾ÆÄ§ ¾È ¸Ô¾î, ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®, WHO ±Ç°í±âÁØ ³²¼º 3¹è ¿©¼º 2¹è ³ô¾Æ ¿î¿µÀÚ 2013-11-07 46 9372
875 ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â <¼Ò±Ý ÆÐ·¯µ¶½º> ÁÖ¸ñÇØ¾ß °ü¸®ÀÚ 2013-11-05 46 8129
874 ¡°WHO ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±ÇÀå·®, ¸Í½ÅÇØµµ ÁÁÀº°¡?¡± Çа輭 ¹®Á¦ Á¦±â - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-11-04 46 10294
873 °úÇÐÀ¸·Î Çϳª µÈ ¡®¹Ì·¡°úÇÐÄܼ­Æ®¡¯ ÇöÀå - ä³ÎA °ü¸®ÀÚ 2013-10-30 46 9373
872 "'¹Ð°¡·ç ź¼öÈ­¹° Áßµ¶ ¿øÀÎ' À߸øµÈ ¼Ó¼³" - ǪµåÅõµ¥ÀÌ °ü¸®ÀÚ 2013-10-28 46 8912
871 À½½Ä¹®È­ ¿ª»çÀνÄÀÌ ¼±Áø±¹ ¸¸µç´Ù - CNBÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-10-25 46 8359
870 2013 ½Ò°¡°ø½Äǰ»ê¾÷´ëÀü - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-10-22 46 9046
869 ½Äǰ°¡°Ý°ú ½Äǰ¾ÈÀü - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-10-21 46 7910
868 ±èÄ¡ Á¾ÁÖ±¹ÀÇ À§±â - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-10-21 46 8048
867 ¡®2013 ½Ò°¡°ø½Äǰ»ê¾÷´ëÀü¡¯ »ê¾÷ Ȱ¼ºÈ­ ±¹¹ÎÀû °ø°¨´ë È®»ê - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-10-21 46 11472
866 À½½Ä, ±× µÎ·Á¿òÀÇ ¿ª»ç - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-10-21 46 8443
865 World Food Day and Food Science¡ªSpread the Word - IFT °ü¸®ÀÚ 2013-10-16 46 16551
864 ±ÝÀ¶½ÃÀ庸´Ù °î¹°½ÃÀå Ãæ°ÝÀÌ ´õ ½É°¢ - ¸ÅÀϰæÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-10-16 46 8009
863 ¡°±èÄ¡ ³ªÆ®·ý µî±ÞÁ¦´Â À߸øµÈ ¼±ÅÃ, ±¹ÀÍ¿¡µµ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâ ¿ì·Á¡± - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-10-16 46 8773
862 ¼öÀÔ½Ò ±¹»ê µÐ°© »ç»ó ÃÖ´ë °ü¸®ÀÚ 2013-10-16 46 7626
861 ¡°MSG ¡®¿À¶ô°¡¶ô Á¤Ã¥ ÁýÇ࡯ ±¹¹«Á¶Á¤½Ç ³ª¼­¾ß¡± - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-10-16 46 7962
ù ÆäÀÌÁö   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160     ³¡ ÆäÀÌÁö
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