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½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
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Á¶È¸¼ö: 10931        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 11771


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




30/196, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3920
3340 °î¹°ÀÚ±Þ·ü 22%¡¦ ½Ä·®¾Èº¸ ´ëÃ¥ÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù - ¼¼°èÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2022-07-22 44 4598
3339 ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ¿Â ¡Ç´ëüÀ°¡Ç¡¦½Ä·®¾Èº¸¡¤Åº¼ÒÁ߸³ÀÇ ÇØ´äÀΰ¡ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-12 44 3910
3338 ½Ä·® À§±â, º¸¸® Áõ»ê °ËÅäÇÒ ¶§ - µ¿¾ÆÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2022-07-11 44 3812
3337 °Å´ëÇÑ º¯È­¿¡ »ýÁ¸, ¼ºÀåÇÏ´Â °æ¿µÀü·« Àý½Ç - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2022-07-11 44 3870
3336 ½Ä·®À§±â ±Øº¹Àº ³ó¾÷ »ì¸®±â°¡ ù¹ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 3887
3335 ¸·°É¸®ÀÇ º¯½Å°ú ±ÔÁ¦°³Çõ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 3760
3334 ¡®½Ä·®À§±â¡¯ ¾Æ¿ì¼ºÀ¦³ó½Äǰ Æó±â·®, ½Ò ¼Òºñ·® ¿ôµ·´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 4113
3333 ½Ò°ª ¾ÈÁ¤´ëÃ¥Àº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜºÎÅÍ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 3911
3332 ½Ä·®À§±â¿Í À½½Ä¹° ¾²·¹±â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 3908
3331 ½Ò ±¸°î ¼ÒÁø »ç½Ç»ó ºÒ°¡´É - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 4283
3330 °ø±Þ¸Á À§±â, ½Ä·®¾Èº¸ Ä¡¸íŸ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-07-05 44 3803
3329 ¹«¼·°Ô ¿À¸£´Â ±¹Á¦½Ä·®°¡°Ý - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-29 44 4048
3328 Çʼö ³ó»ê¹° ºñÃàÁ¦·Î ½Ä·®À§±â ´ëºñÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-29 44 3880
3327 ¡®Áö³­Çػꡯ ½Ò ½×¾ÆµÑ°÷µµ ÆÈ°÷µµ ¸ø ã¾Æ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-29 44 3966
3326 ±Û·Î¹ú Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃá K-Ǫµå ¿¬±¸¡¤°³¹ß ÇÊ¿ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2022-06-29 44 4411
3325 ±Û·Î¹ú °ø±Þ¸Á ºÒ¾È¿¡ 24°³±¹ ½Ä·® ¼öÃâ Á¦ÇÑ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-28 44 3921
3324 ½ºÆäÀÎ ¡Ç¸ø³­ÀÌ ³ó»ê¹°¡Ç Àǹ«Àû ¼Òºñ ¹ý¾È ½ÃÇà - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-27 44 4124
3323 [Çѱ¹ ½Äǰ»ê¾÷ ¼¼°è ºñÀü] ¿©°Ç °®Ãß¸é ±Û·Î¹ú ½Äǰ ±â¾÷ ź»ý °¡´É¼º - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-06-27 44 3847
3322 ¡ÇÇѱ¹ ½Äǰ»ê¾÷ÀÇ ¼¼°è ºñÀü¡Ç¡¦K-food ¼¼°èÀÎÀÇ ½ÄŹ¿¡ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2022-06-24 44 3924
3321 ǪµåÅ×Å©, ±Û·Î¹ú °ø±Þ³­-ÀÌ»ó±âÈÄ ´ë¾È ºÎ»ó¡¦ ¿øÃµ±â¼ú ´Ã·Á¾ß - µ¿¾ÆÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2022-06-24 44 3964
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