Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
Á¦3ȸ ½Ä·®¾Èº¸¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ...
 
Á¦   ¸ñ  
½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 10026        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 8576


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




76/196, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3907
2407 ¹Ì±¹ »ý¸í°øÇнÄǰ Ç¥½Ã±âÁØ Á¦Á¤ °ü¸®ÀÚ 2019-01-28 32169 6262
2406 ¹Ì±¹ »ý¸í°øÇнÄǰ Ç¥½Ã±âÁØ Á¦Á¤°ú ÀÇ¹Ì - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2019-01-28 46 6292
2405 º­³ó»ç ¾ÈÁþ°í ³í ³î·Áµµ 1§µ´ç 280¸¸¿ø ÁØ´Ù °ü¸®ÀÚ 2019-01-25 46 7069
2404 Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­°ü¸® ¿ì¸®°¡ °®°í ÀÖ´Â º¸¹°, ÀüÅë¹ßÈ¿½ÄǰÀ» ÀçÁ¶¸íÇÏÀÚ - °úÇбâ¼úÁ¤º¸ÇùÀÇȸ °ü¸®ÀÚ 2019-01-18 46 6682
2403 ½Ò µî±Þ Ç¥½ÃÀ² 92.6%¡¦´ëÇüÀ¯Åë¾÷ü¤ýRPC Ç¥½ÃÀ² ³ô¾Æ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2019-01-16 46 6176
2402 Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­°ü¸® À½½ÄÀÌ ¿ì¸® À¯ÀüÀÎÀÚ ±â´ÉÀ» ¹Ù²Û´Ù - °úÇбâ¼úÁ¤º¸ÇùÀÇȸ °ü¸®ÀÚ 2019-01-10 46 7353
2401 ¡®»ý°èÇü ÀûÇÕ¾÷Á¾¡¯ ½Äǰ Áß¼Ò±â¾÷¿¡ ¸í¾à? - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2019-01-08 46 6739
2400 ¸Ô´Â °ÍÀÌ Àΰ£ ¿ª»ç¸¦ ¹Ù²ã¿Ô´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2019-01-08 46 6581
2399 ÀϽÃÄÚ¸®¾Æ ´º½º·¹ÅÍ 2019-01 °ü¸®ÀÚ 2019-01-08 46 6286
2398 À¯·´½Äǰ¾ÈÀüû, GMO ³ó»ê¹°ÀÌ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¸ß½ÃÄÚ ¿¬±¸ ¼ö¿ë ¾ÈÇØ °ü¸®ÀÚ 2019-01-04 1212 13477
2397 ½Äǰ¾ÈÀü »ç°í ¾ø´Â »õÇØ ±â¿ø - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-12-31 46 5925
2396 ¹Ð ÀÚ±Þ·ü 1.7%, 2022³â 9.9%·Î ³ôÀδ٠- ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-12-26 46 6471
2395 ±¹°¡ ½Äǰ ¾ÈÀü°ü¸® ½Å·Úµµ ³ô¿©¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-12-26 46 5997
2394 ±âÈĺ¯È­¿Í »õ·Î¿î Á¤Ã¥¹æÇâ ¼³°è - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-12-19 46 6223
2393 ½º¸¶Æ®ÆÊ, Çѱ¹ ³ó¾÷ÀÇ ¹Ì·¡ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-12-19 46 6364
2392 ºñ¸¸, ±¹°¡Àû ¹®Á¦¡¦ °æÁ¦Àû ¼Õ½Ç ¾à 9Á¶ ¿ø - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2018-12-19 46 6506
2391 ½Ä·®¾Èº¸ ½Ã½ºÅÛ ÇÊ¿ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2018-12-19 46 7314
2390 CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç, Ú¸ ´ëÇü½Äǰ¾÷ü ¡®½¬¿Ï½º¡¯ Àü°Ý Àμö - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2018-12-19 46 6242
2389 GMO Ç¥½ÃÁ¦ ½Ä¾àó ¼Ò½Å Á¢°í ¶°³Ñ±â³ª - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-12-18 46 6250
2388 2018³â ºÏÇÑ °î¹° »ý»ê·® 455¸¸Å桦Àü³âº¸´Ù 16¸¸Åæ ÁÙ¾î - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-12-18 46 6234
ù ÆäÀÌÁö   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com