Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ °Ç°­±â´É¼º°ú ÇÁ...
 
Á¦   ¸ñ  
°ïÃæ, ¿µ¾ç dzºÎÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î °ø½ÄÈ­¡¦¹Ì·¡ ½Ä·®À¸·Î °¢±¤ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-17 11:56:53 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 8869        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=59250 , Hit: 5964


°ïÃæ, ¿µ¾ç dzºÎÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î °ø½ÄÈ­¡¦¹Ì·¡ ½Ä·®À¸·Î °¢±¤


°¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹ ÇѽÃÀû ½Äǰ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤
³óÁøÃ», ¾ÈÀü¼º ÀÔÁõ ¹× Á¦Á¶°øÁ¤ È®¸³¡¦¿ä¸®µµ °³¹ß
2014³â 07¿ù 17ÀÏ (¸ñ) 09:41:25 ±èÇö¿Á ±âÀÚ hykim996@thinfood.co.kr

°ïÃæÀÌ ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ °ø½ÄÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó ¹Ì·¡ ½Ä·®ÀÇ ÇÑ ÃàÀ» ´ã´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦µµÀûÀÎ ±æÀÌ ¿­·È´Ù.

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº °ïÃæÀÇ ½Ä¿ëÈ­¸¦ À§ÇØ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶ °øÁ¤ È®¸³, ¿µ¾ç ¼ººÐ ºÐ¼®, µ¶¼º ½ÃÇè µî °úÇÐÀûÀÎ ¾ÈÀü¼º ÀÔÁõÀ» ÅëÇØ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ 15ÀÏ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹¸¦ »õ·Î¿î ½Äǰ ¿ø·á·Î ÇѽÃÀû ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÇѽÃÀû ½Äǰ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀ¸¸é ½ÂÀιÞÀº ÇüÅÂ¿Í Á¦Ç°À¸·Î¸¸ ½Äǰ ÆÇ¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç, ÀÏÁ¤ ±â°£ µ¿¾È ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é ÀÏ¹Ý ½Äǰ ¿ø·á·Î µî·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×µ¿¾È ¸Þ¶Ñ±â¿Í ´©¿¡ ¹øµ¥±â´Â ±¹³»¿¡¼­µµ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ½Äǰ ¿ø·á·Î ÀÌ¿ëÇØ ¿ÔÁö¸¸, °úÇÐÀûÀÎ ¾ÈÀü¼º ÀÔÁõÀ» °ÅÃÄ ÇѽÃÀû ½Äǰ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤µÈ °ïÃæÀº °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹°¡ óÀ½ÀÌ´Ù.

³óÁøÃ»Àº À̹ø¿¡ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹¸¦ ½Äǰ ¿ø·á·Î ½ÅûÇϱâ À§ÇØ °ïÃæ ƯÀ¯ÀÇ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸À°ú ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ »ì±Õ ó¸®ÇÑ ´ÙÀ½ µ¿°á °ÇÁ¶ÇØ ¿ø·¡ Çüųª ºÐ¸» ÇüÅ·Π»ç¿ëÇÏ´Â Á¦Á¶ °øÁ¤À» È®¸³Çß´Ù. ¶Ç, ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇØ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹°¡ ´Ü¹éÁú°ú ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ¿µ¾ç °¡Ä¡°¡ ¿ì¼öÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

   
¡â½Äǰ ¿ø·á·Î ÇѽÃÀû ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹(¿ÞÂÊ)¿Í ½Ä¿ëÈ­¸¦ À§ÇØ ¿¬±¸ ÁøÇàÁßÀÎ ÈòÁ¡¹ÚÀ̲ɹ«Áö(¿À¸¥ÂÊ À§), Àå¼ödzµ­ÀÌ(¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·¡).

¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹ÀÇ °ÇÁ¶ ºÐ¸»Àº ´Ü¹éÁú 45%¡­57%, Áö¹æ 25%¡­34%, ź¼öÈ­¹° 8%¡­11%ÀÇ ºñÁßÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷, Áö¹æÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ 75% Á¤µµ·Î ³ôÀº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸¸ç, ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê Áß ÇϳªÀÎ ¿Ã·¹»êÀÌ 100g´ç 13.55g ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. À̹ۿ¡ ¹«±âÁú Áß Àΰú öÀÌ Ç³ºÎÇϰí, ºñŸ¹ÎÀº B3¿Í B5°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.

ÀÎü ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÔÁõÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸µµ °ÅÃÄ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹°¡ ÀÎü¿¡ À§ÇèÀÌ ¾øÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. À¯ÇØ ¹°Áú ºÐ¼®¿¡¼­ Á߱ݼÓÀ̳ª º´¿ø¼º ¼¼±Õ µîÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, µ¿¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â Ç÷û ½ÃÇè°ú µ¶¼º ½ÃÇè¿¡¼­ ¸ðµÎ À½¼º °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

À̹ø¿¡ °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹°¡ ½Äǰ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤µÊ¿¡ µû¶ó ¾ÕÀ¸·Î °ïÃæ »çÀ° ³ó°¡ÀÇ ¼Òµæ Áõ´ë´Â ¹°·Ð, °ïÃæ »ê¾÷ÀÌ Å©°Ô ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ÇöÀç ÁÖ ´Ü¹éÁú¿øÀÎ 17Á¶ ¿ø ±Ô¸ðÀÇ ±¹³» À°·ù ½ÃÀåÀ» °í´Ü¹é °ïÃæ ½ÄǰÀÌ 1%¸¸ ´ëÃ¼ÇØµµ ¾à 1,700¾ï ¿ø´ëÀÇ °ïÃæ ½Äǰ ½ÃÀåÀÌ Çü¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×µ¿¾È °ïÃæ ³ó°¡¿¡¼­´Â ¹Î°£¿¡¼­ ¸Ô¾î¿Â °¥»ö°ÅÀú¸®¿Í ±Àº¬ÀÌ µî °ïÃæÀÇ ½Äǰ ¿ø·á ÀÎÁ¤À» ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿ä±¸ÇؿԴÙ. ¶ÇÇÑ, ³ó½ÄǰºÎ´Â °ïÃæÀ» Ȱ¿ëÇÑ ½Äǰ ½ÃÀåÀÇ È°·Î¸¦ °³Ã´Çϱâ À§ÇØ °ïÃæ ÀÚ¿øÀÇ ½Äǰ ¿ø·á µî·ÏÀ» ÇÙ½É ±ÔÁ¦ °³¼± °úÁ¦·Î ¼±Á¤ÇØ ³óÁøÃ»°ú °øµ¿À¸·Î ÃßÁøÇؿԴÙ.

³ó½ÄǰºÎ¿Í ³óÁøÃ»Àº ¾ÕÀ¸·Î °¥»ö°ÅÀú¸® À̿ܿ¡µµ ÈòÁ¡¹ÚÀ̲ɹ«Áö, Àå¼ödzµ­ÀÌ, ±Í¶Ñ¶ó¹Ìµµ ½Ä¿ëÈ­¸¦ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ¿¬±¸°¡ ¸¶¹«¸®µÇ´Â ´ë·Î »õ·Î¿î ½Äǰ ¿ø·á·Î ½ÅûÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ½Ä¿ë °ïÃæ¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ °ÅºÎ°¨À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ °ïÃæÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¶¸®¹ý°ú ¸Þ´ºµéÀ» °³¹ßÇϰí, À¯¾Æ³ª ³ëÀÎ, ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Æ¯¼öÀÇ·á¿ë ½Äǰ °³¹ßµµ ¿¬±¸ ÁßÀÌ´Ù.

³óÁøÃ» °ïÃæ»ê¾÷°ú À±Àº¿µ ¿¬±¸»ç´Â ¡°À̹ø °¥»ö°ÅÀú¸®ÀÇ ½Äǰ ¿ø·á ÀÎÁ¤Àº ¾ÕÀ¸·Î °ïÃæ »ê¾÷ÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ±¹¹Î °Ç°­¿¡ ±â¿©ÇÔÀº ¹°·Ð ¹Ì·¡ ½Ä·® ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ßÆÇÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ±â´ëÇß´Ù




160/194, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3880
700 2017³â±îÁö ½Äǰ»ê¾÷ ÇöÀå Àü¹®Àη 10¸¸¸í ¾ç¼º - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-03-26 46 8185
699 ½Ò±¹¼ö¡¤ÆÄ½ºÅ¸ ¿ì¸®½Ò·Î ¸¸µç´Ù - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-26 46 8110
698 ¡°³óÃà»ê¾÷, ¹Ì·¡»ê¾÷ÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î Ű¿ö¾ß¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-26 46 8117
697 aT, ÇØ¿Ü°î¹°»ç¾÷ ½ÇÆÐ ÀÚÃÊÇß´Ù - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-25 46 8026
696 ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ, ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó ź»ý - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-03-25 46 8117
695 Ä®·Î¸® ÀÚ±Þ·ü 40.2%¡¦»ç»ó ÃÖÀú ¶Ò - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-22 47 11129
694 ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä·®ÀÚ±Þ·ü Á¦°í ±â¹ÝÀº ³í¿¡ ÀÖ´Ù - °ø°¨ÄÚ¸®¾Æ °ü¸®ÀÚ 2013-03-22 46 9129
693 ½Ä·®¾Èº¸±âÁö ¿¬ÇØÁÖ°¡ ¶á´Ù °ü¸®ÀÚ 2013-03-22 46 8432
692 Á¦ÁÖ¼­ ¾Æ½Ã¾Æ °³µµ±¹ÀÇ ½Ä·® À§±â ¿öÅ©¼ó - ¿¬ÇÕ´º½º °ü¸®ÀÚ 2013-03-20 46 8123
691 Á¤½Â ½Ä¾àóÀå ¡°ºÒ·®½Äǰ ±ÙÀý¡¤½ÄÀǾàǰ ¾ÈÀü°­±¹ ´ëÃ¥ Á¶±â¸¶·Ã¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-19 46 8254
690 ¡°½Ä·®ÀüÀï ´ÚÄ£´Ù ½Ä·®¾Èº¸¿¡ °ü½É °¡Á®¾ß¡± - CNB Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 8230
689 À½½ÄÁ¡¿¡¼­ ¡®¹ÝÂ÷¸²¡¯ ÁÖ¹®Çϼ¼¿ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 9388
688 °Ç°­ Ã¥ÀÓÁö´Â Äá À½½Ä 3Á¾ - Çѱ¹±³Á÷¿ø½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 8915
687 ¡®¿öÅͼîÅ©¡¯ ³²ÀÇ ÀÏ ¾Æ´Ï´Ù - Çѱ¹±³Á÷¿ø½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 8619
686 °³¹æÈ­ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸®½ÒÀ» ÁöŰ·Á¸é - ´ëÇѱ޽ĽŹ® °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 8125
685 ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ ¡®È®Á¤¡¯¡¦20ÀÏ ±¹È¸ º»È¸ÀÇ Ã³¸® ¿¹Á¤ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-03-18 46 7728
684 Á¦ÁÖ±¹Á¦¿¬¼ö¼¾ÅÍ, '½Ä·®¾Èº¸' ÁÖÁ¦ ¿öÅ©¼ó...7°³±¹ Âü¿© - ½Ã»çÁ¦ÁÖ °ü¸®ÀÚ 2013-03-14 46 8493
683 "¢¥°ø°¨ ³óÁ¤¢¥¡¤³ó½Äǰ»ê¾÷ ºñÀü ±¸Ã¼È­" - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-12 46 7910
682 STX °î¹° »ç¾÷ º»°ÝÀ¸·Î¡¦ ¡°±¹³» °î¹° ÀÚÁÖ±Ç ³ôÀδ١± - Çѱ¹ÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-03-12 46 10272
681 ¡°GMÀÛ¹° ÀüÅë À°Á¾º¸´Ù ¾ÈÀüÇϰí Á¤¹Ð¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-03-11 46 10005
ù ÆäÀÌÁö   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com