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Á¦   ¸ñ  
°¡°ø¿ë ½Äǰ ¿ø·á´Â ¾îµð¼­ºÎÅÍ Àΰ¡? - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2015-01-16 14:21:49 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 7591        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=61630 , Hit: 5752

[±â°í]°¡°ø¿ë ½Äǰ ¿ø·á´Â ¾îµð¼­ºÎÅÍ Àΰ¡?


½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ ¿ø·á ±¸ºñ ¿ä°ÇÀ¸·Î Á¦½Ã
½Åµ¿È­ ½Äǰ¾ÈÀüÇùȸ ȸÀå



   
¡â½Åµ¿È­ ȸÀå
½Äǰ°¡°ø»ê¾÷¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®º¸µÇ°í ¹ý°ú ±ÔÁ¤¿¡ ¸Â´Â ÃæºÐÇÑ ¾çÁúÀÇ ¿ø·á¸¦ ÀûÁ¤ÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î È®º¸ÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¿ø·á ¾øÀÌ´Â °¡°ø Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

½Äǰ¿ë ¿ø·á´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³óÃà¼ö»ê¹° ¸ðµÎ¸¦ ÀÏÄ´´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÌµé ½Äǰ°¡°ø¿ë ¿ø·á´Â ¾îµð¼­ºÎÅÍ °¡°ø¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¿ø·á¶ó ÇÒ ¼ö Àִ°¡? ¶ÇÇÑ ³ó»ê¹° »ý»ê Æ÷ÀåÀ̳ª ¸ñÀå ȤÀº ¹Ù´Ù³ª ¾îÀå¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ½Äǰ¿ø·á¶ó ĪÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö? ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹ç¿¡¼­ Àý´ÜÇÑ ¹èÃß´Â ½Äǰ¿ø·áÀΰ¡, ¿øÀç·áÀΰ¡? ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.

½ÄǰÀ§»ý¹ý Á¦2Á¶ Á¤ÀÇ¿¡¼­ º¸¸é ¡®½Äǰ¿ø·á¡¯ÀÇ Á¤ÀÇ´Â ¾ø°í ½Äǰ°øÀü Á¦2 ¡®½ÄǰÀϹݿ¡ ´ëÇÑ °øÅë ±âÁØ ¹× ±Ô°Ý¡¯ Áß 2. ½Äǰ¿ø·á ±âÁØ¿¡´Â 1)¡®¿ø·á µîÀÇ ±¸ºñ ¿ä°Ç¡¯À» Á¦½ÃÇØ ³õ¾Ò´Ù. ÀÌ Áß (1)¡®¿øÀç·á´Â ǰÁú°ú ¼±µµ°¡ ¾çÈ£ÇÏ°í ºÎÆÐ¡¤º¯ÁúµÆ°Å³ª À¯µ¶ À¯Çع°Áú µî¿¡ ¿À¿°µÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾ÈÀü¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â Æ÷°ýÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ (2)¡®½Äǰ Á¦Á¶¡¤°¡°ø ¿µ¾÷Çã°¡(½Å°í) ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ õ¿¬¼º ¿ø·á¸¦ Á÷Á¢ ó¸®ÇØ °¡°ø½ÄǰÀÇ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¶§¿¡´Â Èë, ¸ð·¡, Ƽ²ø µî°ú °°Àº À̹°À» ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇϰí ÇÊ¿äÇÑ ¶§´Â ¸Ô´Â ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¾ß ÇÏ¸ç ºñ°¡½Ä ºÎºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇØ¾ßÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÌÇÏ ³»¿ëÀº ½Äǰ¿ø·á³ª ÷°¡¹°ÀÇ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±âÁØÀÌ Á¤ÇØÁ®ÀÖ´Ù.

½Äǰ¿ø·á ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é ¿ø·á°¡ À¯µ¶ À¯Çع°Áú µî¿¡ ¿À¿°µÅ ÀÖÀ¸¸é ¾Æ´Ï µÇ°í õ¿¬¼º ¿ø·áÀÎ °æ¿ì À̹° Á¦°Å ÈÄ ¸Ô´Â ¹°·Î ¼¼Ã´ÇÑ °ÍÀ» ¿ä°ÇÀ¸·Î Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌµé ±ÔÁ¤¿¡¼± ½Äǰ¿ø·á ÀÚüÀÇ Á¤ÀǶó±âº¸´Ù´Â »ç¿ëÇÒ ¿ø·áÀÇ ±âÁØÀ» Á¤Çϰí ÀÖ´Ù. Áï ½Äǰ¿ø·á´Â ¹«¾ùÀ̶ó´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¼³¸íÇÏ°í °¡°ø¿ë ¿ø·á·Î¼­ÀÇ ¹üÀ§¸¦ È®½ÇÈ÷ Á¤Çسõ¾Ò´Ù°í º¸±â´Â ¾î·Æ´Ù.

ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ Health Day(2014. 12. 19)¸¦ º¸¸é »ý»êÀÚ ½ÃÀå¿¡¼­ À¯ÅëµÇ´Â ÆÄ½½¸®, ¹ÙÁú µî Çãºê 4ºÐÀÇ 1ÀÌ ÀáÀç À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Â ´ëÀå±Õ¿¡ ¿À¿°µÅ ÀÖ°í, 150 ½Ã·á Áß ÇÑ ½Ã·á¿¡¼­´Â »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù°í ¹ßÇ¥Çϸ鼭 À§Ç輺À» °æ°íÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °¡°ø¿ë ¿ø·á·Î À̵éÀº Æó±âÇØ¾ßÇÒ °ÍÀΰ¡¿Í ¼¼Ã´ µî Àüó¸®ÇØ ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®º¸µÅµµ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϴ°¡ÇÏ´Â Àǹ®ÀÌ ³²±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù.

Àüó¸® ÅëÇÑ ¾ÈÀü¼º È®º¸ Àç·á°¡ ÇÕ¸®Àû
ǰ¸ñ ¼¼ºÐÈ­·Î ¸íÈ®ÇÑ °ü¸® ÇѰè Á¤Çؾß

¿©±â¼­ °ËÅä°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ½Äǰ¿ø·áÀÇ »ý»ê ȯ°æÀÌ´Ù. ¸ðµç ³ó»ê¹°, Ãà»ê¹°Àº ¶¥ ¾øÀÌ »ý»êÇÒ ¼ö ¾ø°í ¼ö»ê¹°Àº ¹°¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¶ó°í ¾ç½ÄµÈ´Ù. À̵é Èë°ú ´ã¼ö, ÇØ¼ö´Â À§»ýÀû Ãø¸é¿¡¼­ Àý´ë ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀΰ¡?

ÇÏÁö¸¸ Èë¿¡´Â ¼ö¾ï~¼ö½Ê¾ïÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â Á߱ݼÓÀ̳ª À¯ÇØ È­Çй°ÁúÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇØ¼ö³ª ´ã¼ö ¸ðµÎ¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ »óȲÀÌ´Ù. À̵é ȯ°æ¿¡¼­ Àç¹è, ¾ç½Ä ȤÀº ¼­½ÄÇÏ´Â ½Äǰ¿ë ³óÃà¼ö»ê¹°Àº ¿À¿° Á¤µµ´Â ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀÇ À¯Çع̻ý¹°, À¯ÇØÈ­Çй°Áú, À̹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÀÌµé ¿ø·á¸¦ ½Äǰ°øÀü ½Äǰ¿ø·á ±âÁØ (1 Ç׿¡ ºñÃ纸¸é À¯µ¶, À¯Çع°Áú µî¿¡ ¿À¿°µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¿ø·áÀÇ ±âÁØÀ¸·Î Á¦½ÃÇϰí ÀÖ¾î ÀÌµé ³óÃà¼ö»ê¹°Àº ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â Àǹ̰¡ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³óÃà¼ö»ê¹° ¿øÀç·á¸¦ ±×´ë·Î Á÷Á¢ °¡°ø¿ë ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ø´Ù. ¿øÀç·á°¡ Á¦Á¶°øÀå¿¡ µµÂøÇÏ¸é ´Ùµë±â, Àý´Ü, ¼¼Ã´, °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ħÁö µî ´Ù¾çÇÑ Àü󸮰øÁ¤À» °ÅÄ¡°í º» °¡°ø¿¡ ÅõÀԵȴÙ. ±×·³ ¿ø·áÀÇ Á¤ÀǸ¦ °øÀå¿¡ ÀÔÇϵǴ ¿øÀç·á·Î ÇÒ °ÍÀΰ¡ ¾Æ´Ï¸é ¼¼Ã´, Àý´Ü µî Àü󸮸¦ °ÅÄ£ ÈÄ º» °¡°ø¿¡ ÅõÀԵǴ »óÅÂÀÇ °ÍÀ» ¿ø·á·Î ±ÔÁ¤ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¾î´À °¡°ø¿ë ¿ø·áµµ ¼¼Ã´ µî Àüó¸® ¾øÀÌ ¹Ù·Î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àüó¸®ÀüÀÇ ¿øÀç·á¸¦ ½Äǰ°¡°ø¿ë ¿ø·á·Î ±ÔÁ¤Çϱâ´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. Áï ½Äǰ¿ø·áÀÇ ±¸ºñÁ¶°Ç¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ½Äǰ°¡°ø °øÀå¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¿ø·á´Â ÀûÁ¤ÇÑ Àüó¸® °øÁ¤À» °ÅÄ£ ÈÄ ¿ø·áÀÇ ±¸ºñ Á¶°Ç¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î ÇÑÁ¤Á®¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Áï ´Ùµë±â, ¼¼Ã´ µîÀ» ÅëÇÏ¿© ÀϹÝÀûÀÎ À§Çع°ÁúÀ̳ª »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ¹Ì»ý¹°À» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇÏ°í ´ÙÀ½ °¡°ø °øÁ¤¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÅÂÀÇ °ÍÀ» ¿ø·á·Î ±ÔÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ¸®Àû ÆÇ´ÜÀÌ´Ù.

Á¦Á¶ °øÀå¿¡¼­´Â ¿ø·áÀÇ ±Ô°ÝÀ» Á¤ÇØ °ü¸®Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ȸ»çº°·Î Á¤ÇÑ ±Ô°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ëºÎºÐ °øÀå¿¡¼­ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÚ°¡ ±Ô°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì 2°¡Áö·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àçó¸®ÇÏ¿© °³¼±µÉ ¼ö ¾ø´Â °Í, ¿¹¸¦ µé¸é ³ó¾àÀ̳ª Áß±Ý¼Ó ¿À¿°, ±×¸®°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â Àü󸮸¦ ´Ù½Ã ÇÏ¿© °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì, Áï À§ÇØ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿À¿°, À̹° È¥ÀÔ µîÀÌ´Ù. °³¼± ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¿ø·á·Î »ç¿ëÀÌ ±ÝÁö µÇ´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬Çϳª °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì´Â ´ç¿¬È÷ Àçó¸®ÇÏ¿© ¿ø·á·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

°³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÑ Ã³¸® ³»¿ë±îÁö ÀÏÀÏÀÌ °¨µ¶ ±â°ü¿¡ º¸°íÇÏ´Â °ÍÀº Á¦Á¶¾÷ü³ª °ü¸®±â°üÀÇ ¿¡³ÊÁö ³¶ºñÀÌ´Ù. ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ½ÄǰÁ¦Á¶¾÷Àº ½Ã´ë¿¡ µû¶ó ǰ¸ñÀÌ ¼¼ºÐÈ­µÅ °¡°í ÀÖ°í °Ç°­¿¡ À§Çظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â Ç׸ñµµ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. Á¦Á¶¾÷ü³ª ±ÔÁ¦°ü¸®±â°ü¿¡¼­´Â °ü¸®Ç׸ñÀº ´õ¿í ¼¼ºÐÇ쵂 ¸íÈ®ÇÑ Á¤ÀÇ¿Í °ü¸®ÇѰ踦 Á¤ÇØ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇØ¾ß »ê¾÷ ¹ßÀü°ú ¼ÒºñÀÚ º¸È£°¡ µ¿½Ã¿¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù. 




164/195, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3887
627 [±â°í] ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù- ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-23 46 8087
626 Á¤Ä¡ À§±âÈ­ÇÏ´Â ½Ä·®À§±â - °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-01-23 46 8720
625 ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-01-22 46 8154
624 "ÃÖ´ë °îâ Ú¸ °¡¹³ Áö¼ÓµÈ´Ù"¡¦°î¹°°¡°Ý ¿ÃÇØµµ °í°øÇàÁø? - Çѱ¹°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-01-21 46 9168
623 [±â°í]½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-21 46 8243
622 ¡®½Äǰ¡¯ ºüÁø ´ëÅë·ÉÁ÷ ÀμöÀ§ ¼²ºÎ¸¥ Á¤ºÎÁ¶Á÷°³Æí¾È¡¦ ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-21 46 9083
621 ¡®³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¡¯·Î ÀçÁ¶Á¤ Ç϶ó - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-21 46 8103
620 ³ó¸²¼ö»ê½ÄǰºÎ ¸íĪ¿¡ ¡®½Äǰ¡¯ ºüÁö¸é ¾È µÈ´Ù - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-01-21 46 8073
619 ¡°¡®½Äǰ¡¯ »ì·Á ¡®³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¡¯·Î ¹Ù²ã¶ó¡± - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2013-01-18 46 8221
618 ÀÚ¿ø¹ÎÁ·ÁÖÀÇÀÇ µµ·¡, ³²ÀÇ ÀÏ ¾Æ´Ï´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2013-01-18 46 10425
617 ¡®¾ç°îÇ¥½ÃÁ¦¡¯ °á±¹ ¿øÁ¡À¸·Î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-15 46 8180
616 Áö±¸ »ý»ê ½Ä·® Àý¹ÝÀº ¹ö·ÁÁ® - ÆÄÀ̳½¼È´º½º °ü¸®ÀÚ 2013-01-15 46 8473
615 [Ưº°±â°í] ÇØ¿Ü°î¹°½ÃÀå Àü¹®°¡¸¦ Ű¿ö¾ß ÇÑ´Ù - ÇØ¿Ü°î¹°½ÃÀ嵿Çâ(2012 Á¦1±Ç Á¦4È£) °ü¸®ÀÚ 2013-01-11 2283 8505
614 "2012³â ¼¼°è ½Ä·®°¡°Ý 7% Ç϶ô"< FAO> - ¿¬ÇÕ´º½º °ü¸®ÀÚ 2013-01-11 46 8249
613 ±â»óÀç¾Ó '½Ä·®¹®Á¦ Á÷°á, ½Ä·®¾Èº¸ À§Çù' - ȯ°æÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-01-11 46 8624
612 ½Ä·®¾Èº¸ ì±â´Â Á¤ºÎ¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù - ÁßµµÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2013-01-10 46 8398
611 ¹Ì±¹ ½Äǰ¾ÈÀü °­È­ ÃßÁø¡¦½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ ¸ñÀû - ¿¬ÇÕ´º½º °ü¸®ÀÚ 2013-01-08 46 9236
610 ¹° ºÎÁ·ÀÌ ÃÊ·¡ÇÒ ±¹Á¦ ½Ä·®À§±â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-07 46 8518
609 <½Ä·®ÀÚ±Þ·ü>Çã¿ï»ÓÀÎ ¸ñǥġ ¼³Á¤º¸´Ù °­ÇÑ ½ÇÇà·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2013-01-03 46 12158
608 ñé, °î¹°ÀÚ±Þ·ü 95% ´ÞÇØ - ¾ÆÁÖ°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2012-12-28 46 8965
ù ÆäÀÌÁö   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170     ³¡ ÆäÀÌÁö
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