Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
Á¦3ȸ ½Ä·®¾Èº¸¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ...
 
Á¦   ¸ñ  
¡°¿ì¸® ±¹¹Î °¡°øÀ°¡¤Àû»öÀ° ¼·Ãë ¿ì·Á ¼öÁØ ¾Æ´Ï´Ù¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2015-11-02 14:50:16 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 11622        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=65985 , Hit: 9805

¡°¿ì¸® ±¹¹Î °¡°øÀ°¡¤Àû»öÀ° ¼·Ãë ¿ì·Á ¼öÁØ ¾Æ´Ï´Ù¡±


½Ä¾àó, ÀûÁ¤¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎ Á¦½Ã ¹æÄ§



±èÇö¿Á ±âÀÚ  |  hykim996@thinkfood.co.kr


½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó(óÀå ±è½ÂÈñ)´Â ÃÖ±Ù WHO »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)°¡ ÇÜ․¼Ò½ÃÁö µîÀÇ °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°À» °¢°¢ 1±º(Group1)°ú 2A±º(Group2A) ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÑ °Í°ú °ü·Ã, ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ±¹¹ÎµéÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼öÁØÀº ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÔÀåÀ» ¹àÇû´Ù.

´Ù¸¸, ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ ½Ä»ýȰ ÆÐÅÏÀÌ º¯È­Çϰí ÀÖ°í °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ° ¼Òºñ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â »óȲ µîÀ» °í·ÁÇØ ±¹¹Î °Ç°­À» À§ÇÑ ÀûÁ¤ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù WHO ¹ßÇ¥´Â °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°ÀÌ ¾Ï¹ß»ý Áõ°¡¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸¸¦ Á¤¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°¿¡ ´ëÇÑ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® µî °¡À̵å¶óÀÎÀ» °ø½ÄÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ´Â »ç·Ê(¿¹: ¿µ±¹, È£ÁÖ)´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡Þ ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ °¡°øÀ°¤ýÀû»öÀ° ¼·Ãë ½ÇÅÂ
½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ¡®10³âºÎÅÍ ¡¯13³â±îÁö ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ °¡°øÀ° ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ Æò±Õ 6.0g ¼öÁØÀ¸·Î WHO°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ °¡°øÀ° ¸Å 50g ¼·Ãë½Ã ¾Ï¹ß»ý·üÀÌ 18%¾¿ Áõ°¡ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» Âü°íÇÏ¸é ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

Áö³­ 10¿ù 30ÀÏ °³ÃÖÇÑ ½Äǰ¡¤ÀÇÇÐ Àü¹®°¡ ȸÀÇ¿¡¼­µµ ÇöÀç±îÁö Á¶»çµÈ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î º¼ ¶§ Å©°Ô ¿ì·ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç, À̹ø IARC ¹ßÇ¥°¡ °úµµÇÑ °¡°øÀ° ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ °æ°íÀÇ ¸Þ½ÃÁöÀÏ »Ó ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµÇ´Â À½½ÄÀ¸·Î È®´ë ÇØ¼®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.

½Ä¾àó´Â ¶Ç °¡°øÀ° ¹ß»ö ¹× º¸Á¸¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ý¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ 1ÀÏ ¼·Ãë·®(¡®09³â~¡¯10³â)Àº WHOÀÇ 1Àϼ·ÃëÇã¿ë·®(0-0.06 mg/kg body weight)ÀÇ 11.5%¿¡ ºÒ°úÇϸç, Àû»öÀ° ¿ª½Ã 1ÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº 61.5g ¼öÁØÀ¸·Î WHO°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¸Å 100g ¼·Ãë½Ã ¾Ï¹ß»ýÀ²ÀÌ 17%¾¿ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ» Âü°íÇϸ頿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ¹àÇû´Ù. IARC´Â Àü¼¼°è Àû»öÀ° ¼·Ãë Àα¸ÀÇ Áß°£ ¼·Ãë·®À» 1ÀÏ 50~100gÀ¸·Î, ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ 1ÀÏ 200g ÀÌ»óÀ¸·Î Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.

Á¦¿Ü±¹ÀÇ °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°ÀÇ ¼·Ãë ±ÇÀå·®(¿µ±¹ 70g, È£ÁÖ 65g¢¦100g)°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§µµ ¿ì¸® ±¹¹Î 1ÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·® 67.5gÀº ¿Ü±¹¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ ±ÇÀå·®°ú À¯»çÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, Àû»öÀ° ¼·Ãë°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¼ºÀÎ ³²¼º°ú °¡°øÀ° ¼·Ãë°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¼ºÀå±â û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì ä¼Ò µî ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡Þ ÀûÁ¤¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎ Á¦½Ã
½Ä¾àó´Â À°·ù°¡ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î µî °ø±Þ¿øÀ¸·Î¼­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ½ÄǰÀÌÁö¸¸ °¡°øÀ° ¹× Àû»öÀ° ¼·Ãë Æò±ÕÀ» ¿ôµµ´Â ¼ÒºñÃþÀÌ ÀϺΠÀÖ°í ÃÖ±Ù ¼·Ãë Áõ°¡ Ãß¼¼ µîÀÇ ÆÐÅÏÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ÀûÀýÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¼·Ã븦 À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¿ì¼± ±Ý³âºÎÅÍ ÇÐ°è ¹× °ü·Ã±â°ü µî°ú ÇÔ²² ¿Ü±¹ÀÇ ¼·Ãë±Ç°í±âÁØ ¹× ¼³Á¤ ±Ù°Å µî °ü·Ã ÀڷḦ ¼öÁý¡¤ºÐ¼®ÇÏ°í ½Ä»ýȰ ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®16³â ÇϹݱâºÎÅÍ °¡°øÀ° ¹× Àû»öÀ°ÀÇ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇϰí, û¼Ò³âµéÀÇ °úµµÇÑ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ °¡°øÀ° À°ÇÔ·® Ç¥½ÃÁ¦ µµÀÔ°ú ½º½º·Î ¸Ô´Â ¾çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ½º¸¶Æ®Æù¿ë ¾Û µîÀ» °³¹ß º¸±ÞÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

À̸¦ À§ÇØ °ü°èºÎó ÇùÀÇü¿Í ½Äǰ․ÀÇÇÐÀü¹®°¡ µîÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ÀÚ¹®´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ½ÇÅÂÁ¶»ç ¹× °ü·Ã ¿¬±¸¿¡ Âø¼öÇϰí, ¾Æ¿ï·¯ °Ç°­°ú ¿µ¾çÀû °üÁ¡¿¡¼­ ÀûÁ¤ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄǰÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÇÅÂÁ¶»çÇÏ¿© °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.




58/197, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3927
2787 ¼¼°è ´ÜÀý·Î ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ »¡°£ºÒ ¡¦³ó¾÷ ±â¹Ý °ß°íÈ÷ ÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-28 52 5947
2786 Çѱ¹¼­ ù ¡®³×ÀÌó Æ÷·³¡¯ 10¿ù °³ÃÖ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-04-24 52 6098
2785 ¾ðÅÃÆ®°æÁ¦ °¡¼Ó¡¦¿Ü±¹ ³ëµ¿ÀÚ ÀÇÁ¸ Çѱ¹ ³ó¾÷»ý»êÀº ºñ»ó - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 52 6132
2784 ½Ò ÀÚ±ÞÀÇ °¡Ä¡ Àç¹ß°ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 52 6736
2783 ºÏÇÑ µî 49°³±¹, Äڷγª19·Î ´õ Å« ½Ä·®À§±â ¸ÂÀ» °Í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6503
2782 çÈ ³ó¾÷ ±¸Á÷ÀÚ ÆøÁõ¡¦Àϼհ¡¹³ ´Üºñ µÉ±î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6537
2781 Äڷγª19¿Í ³ó¾÷ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6196
2780 ¡®¹ä¸À ¾ø´Â¡¯ Á¤ºÎ¾ç°î¡¦µî±Þº° °¡°Ý Â÷º°È­·Î ÇØ¹ý ã¾Æ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6435
2779 ³í À̸ðÀÛ È®»êÀ» ¹Ù¶ó¸ç - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6416
2778 Äڷγª19°¡ °¡Á®¿Ã ½Ä·®À§±â¿¡ Áï°¢ ´ëÀÀÇÏÀÚ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6376
2777 ÄڷγªÛ¡ Àü¼¼°è °î¹° À̵¿Á¦ÇÑ¡¦½Ä·® ÀÚ±Þ·ü Á¦°íÇØ¾ß - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-22 51 6576
2776 Äڷγª19¿Í ½Ä·®¾Èº¸ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-21 51 6322
2775 Çѱ¹½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸Àç´Ü 10³âÞÈ ÆíÂù - Ǫµå¾ÆÀÌÄÜ °ü¸®ÀÚ 2020-04-17 51 6609
2774 Çѱ¹ ¡®°î¹°ÀÚ±Þ ÃÖÇÏÀ§¡¯¡¦¹Ù¶÷ ¾ÕÀÇ ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-16 52 6077
2773 À°½Ä ¼±È£ ¹®È­°¡ °¡Á®¿Â °á°ú - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-16 52 7310
2772 40³â°£ °­³² Àº¸¶¾ÆÆÄÆ®°ª 84¹è ¶Û ¶§ ½ÒÀº °íÀÛ 3¹è ¿Ã¶ú´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6818
2771 Äڷγª19 »çÅ , ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ °æ°¢½É ³ôÀÌ´Â °è±â·Î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6258
2770 ÀÚÀ¯±³¿ªÀÌ ½Ä·®¾Èº¸ º¸Àå? °¨¿°º´ È®»ê¿¡ Ç걸ȣ ÆÇ¸í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6225
2769 ¡®À¯ÀüÀÚ±³Á¤ÀÛ¹°¡¯ °³¹ß º»°ÝÈ­ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 7111
2768 Äڷγª19·Î ¡®³ó¸Æ°æÈ­¡¯ ¿ì·Á¡¦°¢±¹ ³ó½Äǰ ¼ö±Þ¾ÈÁ¤ ÃÑ·Â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6205
ù ÆäÀÌÁö   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com