Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
[Çѱ¹»ê¾÷½Äǰ°øÇÐȸ] Ãß°è ...
 
Á¦   ¸ñ  
¡°¿ì¸® ±¹¹Î °¡°øÀ°¡¤Àû»öÀ° ¼·Ãë ¿ì·Á ¼öÁØ ¾Æ´Ï´Ù¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2015-11-02 14:50:16 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 12177        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=65985 , Hit: 10199

¡°¿ì¸® ±¹¹Î °¡°øÀ°¡¤Àû»öÀ° ¼·Ãë ¿ì·Á ¼öÁØ ¾Æ´Ï´Ù¡±


½Ä¾àó, ÀûÁ¤¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎ Á¦½Ã ¹æÄ§



±èÇö¿Á ±âÀÚ  |  hykim996@thinkfood.co.kr


½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó(óÀå ±è½ÂÈñ)´Â ÃÖ±Ù WHO »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)°¡ ÇÜ․¼Ò½ÃÁö µîÀÇ °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°À» °¢°¢ 1±º(Group1)°ú 2A±º(Group2A) ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÑ °Í°ú °ü·Ã, ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ±¹¹ÎµéÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼öÁØÀº ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÔÀåÀ» ¹àÇû´Ù.

´Ù¸¸, ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ ½Ä»ýȰ ÆÐÅÏÀÌ º¯È­Çϰí ÀÖ°í °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ° ¼Òºñ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â »óȲ µîÀ» °í·ÁÇØ ±¹¹Î °Ç°­À» À§ÇÑ ÀûÁ¤ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù WHO ¹ßÇ¥´Â °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°ÀÌ ¾Ï¹ß»ý Áõ°¡¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸¸¦ Á¤¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°¿¡ ´ëÇÑ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® µî °¡À̵å¶óÀÎÀ» °ø½ÄÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ´Â »ç·Ê(¿¹: ¿µ±¹, È£ÁÖ)´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡Þ ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ °¡°øÀ°¤ýÀû»öÀ° ¼·Ãë ½ÇÅÂ
½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ¡®10³âºÎÅÍ ¡¯13³â±îÁö ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ °¡°øÀ° ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ Æò±Õ 6.0g ¼öÁØÀ¸·Î WHO°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ °¡°øÀ° ¸Å 50g ¼·Ãë½Ã ¾Ï¹ß»ý·üÀÌ 18%¾¿ Áõ°¡ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» Âü°íÇÏ¸é ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

Áö³­ 10¿ù 30ÀÏ °³ÃÖÇÑ ½Äǰ¡¤ÀÇÇÐ Àü¹®°¡ ȸÀÇ¿¡¼­µµ ÇöÀç±îÁö Á¶»çµÈ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î º¼ ¶§ Å©°Ô ¿ì·ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç, À̹ø IARC ¹ßÇ¥°¡ °úµµÇÑ °¡°øÀ° ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ °æ°íÀÇ ¸Þ½ÃÁöÀÏ »Ó ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµÇ´Â À½½ÄÀ¸·Î È®´ë ÇØ¼®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.

½Ä¾àó´Â ¶Ç °¡°øÀ° ¹ß»ö ¹× º¸Á¸¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ý¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ 1ÀÏ ¼·Ãë·®(¡®09³â~¡¯10³â)Àº WHOÀÇ 1Àϼ·ÃëÇã¿ë·®(0-0.06 mg/kg body weight)ÀÇ 11.5%¿¡ ºÒ°úÇϸç, Àû»öÀ° ¿ª½Ã 1ÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº 61.5g ¼öÁØÀ¸·Î WHO°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¸Å 100g ¼·Ãë½Ã ¾Ï¹ß»ýÀ²ÀÌ 17%¾¿ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ» Âü°íÇϸ頿ì·ÁÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ¹àÇû´Ù. IARC´Â Àü¼¼°è Àû»öÀ° ¼·Ãë Àα¸ÀÇ Áß°£ ¼·Ãë·®À» 1ÀÏ 50~100gÀ¸·Î, ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ 1ÀÏ 200g ÀÌ»óÀ¸·Î Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.

Á¦¿Ü±¹ÀÇ °¡°øÀ°°ú Àû»öÀ°ÀÇ ¼·Ãë ±ÇÀå·®(¿µ±¹ 70g, È£ÁÖ 65g¢¦100g)°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§µµ ¿ì¸® ±¹¹Î 1ÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·® 67.5gÀº ¿Ü±¹¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ ±ÇÀå·®°ú À¯»çÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, Àû»öÀ° ¼·Ãë°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¼ºÀÎ ³²¼º°ú °¡°øÀ° ¼·Ãë°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¼ºÀå±â û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì ä¼Ò µî ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡Þ ÀûÁ¤¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎ Á¦½Ã
½Ä¾àó´Â À°·ù°¡ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î µî °ø±Þ¿øÀ¸·Î¼­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ½ÄǰÀÌÁö¸¸ °¡°øÀ° ¹× Àû»öÀ° ¼·Ãë Æò±ÕÀ» ¿ôµµ´Â ¼ÒºñÃþÀÌ ÀϺΠÀÖ°í ÃÖ±Ù ¼·Ãë Áõ°¡ Ãß¼¼ µîÀÇ ÆÐÅÏÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ÀûÀýÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¼·Ã븦 À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¿ì¼± ±Ý³âºÎÅÍ ÇÐ°è ¹× °ü·Ã±â°ü µî°ú ÇÔ²² ¿Ü±¹ÀÇ ¼·Ãë±Ç°í±âÁØ ¹× ¼³Á¤ ±Ù°Å µî °ü·Ã ÀڷḦ ¼öÁý¡¤ºÐ¼®ÇÏ°í ½Ä»ýȰ ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®16³â ÇϹݱâºÎÅÍ °¡°øÀ° ¹× Àû»öÀ°ÀÇ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇϰí, û¼Ò³âµéÀÇ °úµµÇÑ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ °¡°øÀ° À°ÇÔ·® Ç¥½ÃÁ¦ µµÀÔ°ú ½º½º·Î ¸Ô´Â ¾çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ½º¸¶Æ®Æù¿ë ¾Û µîÀ» °³¹ß º¸±ÞÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

À̸¦ À§ÇØ °ü°èºÎó ÇùÀÇü¿Í ½Äǰ․ÀÇÇÐÀü¹®°¡ µîÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ÀÚ¹®´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ½ÇÅÂÁ¶»ç ¹× °ü·Ã ¿¬±¸¿¡ Âø¼öÇϰí, ¾Æ¿ï·¯ °Ç°­°ú ¿µ¾çÀû °üÁ¡¿¡¼­ ÀûÁ¤ ¼·Ãë °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄǰÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÇÅÂÁ¶»çÇÏ¿© °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.




60/198, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3951
2771 Äڷγª19 »çÅ , ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ °æ°¢½É ³ôÀÌ´Â °è±â·Î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6746
2770 ÀÚÀ¯±³¿ªÀÌ ½Ä·®¾Èº¸ º¸Àå? °¨¿°º´ È®»ê¿¡ Ç걸ȣ ÆÇ¸í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6710
2769 ¡®À¯ÀüÀÚ±³Á¤ÀÛ¹°¡¯ °³¹ß º»°ÝÈ­ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 7640
2768 Äڷγª19·Î ¡®³ó¸Æ°æÈ­¡¯ ¿ì·Á¡¦°¢±¹ ³ó½Äǰ ¼ö±Þ¾ÈÁ¤ ÃÑ·Â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 6694
2767 Äڷγª19 »çÅÂ¿Í ·ÎÄÃǪµå ¼Òºñ Ȱ¼ºÈ­ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 51 7468
2766 ¡®Äڷγª19 °øÆ÷¡¯ È®»ê¡¦¼¼°è´Â Áö±Ý ¡®½Ä·®ÀüÀ Áß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 51 6888
2765 °¨¿°º´ È®»ê°ú ³ó½Äǰ ¼ö±Þ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 51 6860
2764 ½Ä·®ºÎÁ·±¹, ¿ÃÇÚ ´õ Èûµé´Ù - ³ó¹Î½Å °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 51 6932
2763 ³óÁö °ø°ø¼º Á¦°íÇÒ »õ·Î¿î °ü¸®Á¦µµ ÇÊ¿ä - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 51 6582
2762 °Ç°­°ú Àå¼ö´Â ±ÙÀ°·®¿¡ ´Þ·È´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 52 7168
2761 Äڷγª19 »çÅÂ, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ º¯È­ ÀϾ±æ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-04-06 52 7096
2760 ÇѾç´ë¤ý°í·Á´ë, ¡®±â´É¼º½Äǰ °è¾àÇаú¡¯ ù ½ÅÀÔ»ý ¸ðÁý - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-04-01 52 8147
2759 Çѱ¹½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸Àç´Ü ¡®Ã³À½ 10³âÀ» µ¹¾Æº¸¸ç¡¯ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-04-01 52 7011
2758 ¡°ÃÖ´ë ¹®Á¦´Â ¶¥°ª¡± ³ó¹Î 3¸í Áß 2¸í, ³óÁö ±ÔÁ¦ Çʿ伺 °ø°¨ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 52 6905
2757 ºñ³ó¹Î ³óÁö ¼ÒÀ¯ ÀϹÝÈ­ ¡¦¡®°æÀÚÀ¯Àü¡¯ ½ÇÈ¿¼º ³ô¿©¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 51 6791
2756 µ¶ÀÏÀÇ Ã¢ÀÇÀû ±³À°°ú ÇູÇÑ »î - Çмú¿øÅë½Å 320È£ °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 2875 7356
2755 ¼Òºñ Æ®·»µå ¹Ý¿µ ½Ä·®ÀÛ¹° ½ÅǰÁ¾ °³¹ß¤ýº¸±Þ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-25 51 6872
2754 ¹ßÈ¿½Äǰ°ú Àå³» ¹Ì»ý¹° - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-03-24 51 7737
2753 ±èÄ¡ ¹ßÈ¿ À¯µµÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀº ¹èÃß¿Í ¸¶´Ã¿¡ ÀÖ´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-03-18 51 7710
2752 ³ó½ÄǰºÎ, ³í ŸÀÛ¹° Àç¹è »ý»ê ¡®Äᡯ Àü·® ¼ö¸Å - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-17 51 7049
ù ÆäÀÌÁö   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com