Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
Á¦3ȸ ½Ä·®¾Èº¸¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ...
 
Á¦   ¸ñ  
Äá ¼·Ãë Àå Áúȯ °³¼±¿¡ µµ¿ò - ½ÄǰÀú³Î
[ 2018-07-02 13:46:50 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 8273        
¸µÅ© #1  
http://www.foodnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=67106 , Hit: 8845
Äá ¼·Ãë Àå Áúȯ °³¼±¿¡ µµ¿ò


Çѱ¹½Äǰ°úÇÐȸ ´ëµÎ°¡°øÀÌ¿ëºÐ°ú ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ


  
¡ã Çѱ¹½Äǰ°úÇÐȸ ´ëµÎ°¡°øÀÌ¿ëºÐ°ú´Â 6¿ù 28ÀÏ ºÎ»ê º¤½ºÄÚ¿¡¼­ ¡®Benefits of soy food intake on intestinal health¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ½ÉÆ÷Áö¾öÀ» °³ÃÖÇß´Ù.

Äá ¼·Ãë°¡ Àå±â°£ ÀÔ¿ø ȯÀÚµéÀÇ ¿µ»ó»óÅÂ¿Í ¼³»ç Áõ»óÀ» °³¼±Çϰí, Äá À¯·¡ »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

Çѱ¹½Äǰ°úÇÐȸ ´ëµÎ°¡°øÀÌ¿ëºÐ°ú´Â 6¿ù 28ÀÏ ºÎ»ê º¤½ºÄÚ¿¡¼­ ¡®Benefits of soy food intake on intestinal health¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ½ÉÆ÷Áö¾öÀ» °³ÃÖÇß´Ù.

À̳¯ ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡¼­´Â ¡âÄá ½Äǰ ¹× Äá ¼ººÐÀÇ Àå °Ç°­ È¿°ú(±è¿À¿¬ ±³¼ö, µ¿¾Æ´ë) ¡âÀå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ´ë»çµÈ À̼ÒÇöóº»ÀÇ °Ç°­ È¿°ú(Toshihiko Osawa ±³¼ö, ÀϺ» ¾ÆÀÌġīÄíÀδë) ¡âÄá À¯·¡ »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÇ Àå °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú(±èÁ¤»ó ±³¼ö, °æºÏ´ë) ¡âû±¹Àå, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹× ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á È¿°ú(Ȳ´ë¿¬ ±³¼ö, ºÎ»ê´ë) µî¿¡ ´ëÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

  
¡ã (¿ÞÂʺÎÅÍ ÀϺ» ¾ÆÀÌġīÄíÀδëÇб³ Toshihiko Osawa ±³¼ö, ÁÂÀåÀ» ¸ÃÀº ¼Û¿µ¼± ±³¼ö, ±è¿À¿¬ µ¿¾Æ´ë ±³¼ö, Ȳ´ë¿¬ ºÎ»ê´ë ±³¼ö, ±èÁ¤»ó °æºÏ´ë ±³¼ö°¡ ±â³äÃÔ¿µÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.

Äá ½Äǰ¤ýÄá ¼ººÐ, Àå °Ç°­ È¿°ú
µ¿¾Æ´ë ±è¿À¿¬ ±³¼ö´Â ¡°È¯ÀÚµéÀÌ Àå±â°£ ÀÔ¿øÇÔ¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ À§Àå°ü°è ÇÕº´Áõ°ú ¼³»ç µîÀÌ È¸º¹¿¡ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ °æÀ念¾çÀ» ÅëÇÑ ¿µ¾çÁö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, À§Àå°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î FODMAPs(¹ßÈ¿¼º ´ç·ù, Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, Polyol)ÀÌ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼­, ¡°¼±Çà ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº ȯÀÚ¿¡¼­ ³·Àº FODMAPs ½ÄÀ̰¡ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃŰÁö¸¸, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­´Â FODMAPs ½ÄÀ̰¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¡°È¯ÀÚÀÇ »óŰ¡ ¾È ÁÁÀ»¼ö·Ï ¼³»ç ºóµµ°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ °æÀ念¾ç¿¡¼­ FODMAPs ÇÔ·®ÀÌ À§Àå°ü°è¿¡ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î È®Àεȴ١±¸é¼­, ¡°ºÎ»ê ¼ÒÀç 10°³ º´¿øÀÇ ÀÔ¿ø ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÁß È¯ÀÚ¿ë °æÀ念¾ç½Ä 3°¡Áö(³·Àº ÇÔ·® FODMAPs ȯÀÚ½Ä, Áß°£ ÇÔ·® FODMAPs ȯÀÚ½Ä, ¸¹Àº ÇÔ·® FODMAPs ȯÀÚ½Ä)¸¦ 6°³¿ù°£ ¼·ÃëÄÉ ÇÑ °á°ú, ¼¼ Á¦Ç° ¸ðµÎ ȯÀÚÀÇ ¿µ¾ç»óÅÂ¿Í ¼³»ç Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÄ×À¸¸ç, ƯÈ÷ FODMAPsÀÌ ³·Àº ȯÀÚ½ÄǰÀÌ È¯ÀÚµéÀÇ ¼³»ç ºóµµ¸¦ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¶Ç, ´Ü¹éÁúÀÇ Á¾·ù°¡ ȯÀÚÀÇ À§Àå°ü ±â´É °³¼±¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Âµ¥, Äá ´Ü¹éÁúÀÌ Ä«Á¦Àκ¸´Ù À§Àå°ü ±â´ÉÀ» ´õ¿í Çâ»ó½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ÅëÇØ FODMAPsÀÌ ³·Àº Äá ´Ü¹éÁú °æÀ念¾ç½ÄǰÀº À§Àå°ü ÁúȯÀÚÀÇ Áõ»ó °³¼±°ú ¿µ¾ç °ø±Þ¿¡ ¿ì¼öÇÑ ½ÄǰÀÓÀÌ È®Àεƴ١±°í °­Á¶Çß´Ù.

Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ´ë»çµÈ À̼ÒÇöóº»ÀÇ °Ç°­ È¿°ú
ÀϺ» ¾ÆÀÌġīÄíÀδëÇб³ Toshihiko Osawa ±³¼ö´Â ¡°¿¡Äí¿ÃÀº Äá ¼Ó ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎÀÌ Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ´ë»çµÈ »ê¹°·Î¼­ »ý¸®È°¼º ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇѵ¥, ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ¿¡Äí¿ÃÀ» »ý»êÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, ¼­¾ç¿¡¼­´Â 20~30%, ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼­´Â 50~60%ÀÇ »ç¶÷ÀÌ ¿¡Äí¿ÃÀ» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Toshihiko ±³¼ö´Â ¡°¿¬±¸°á°ú ¿¡Äí¿Ã »ý»ê ºñÀ²ÀÌ ³·À»¼ö·Ï °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ¿¡Äí¿Ã ¿Ü ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎ ´ë»ç»ê¹° O-desmethylangolensin(O-DMA)µµ Ç×¾Ï, ÁöÁú´ë»ç º¸È£ µîÀÇ °Ç°­ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Toshihiko ±³¼ö´Â ¡°¿¡Äí¿Ã°ú O-DMAÀÇ ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ È¿°ú¸¦ À§Çؼ­´Â Äá ½Äǰ ¼·Ãë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå³» ¹Ì»ý¹° ȯ°æ Á¶¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

Äá À¯·¡ »ý¸®È°¼º¹°Áú, Àå °Ç°­ ÁõÁø
°æºÏ´ë ±èÁ¤»ó ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù ¼±Áø±¹¿¡¼­ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ(IBD)ÀÌ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸À̰í Àִµ¥, ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°, Ç×»êÈ­ ¹°Áú, ½Ä¹°¼º »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÄáÀÇ ¼ººÐÀÎ Æ®¸³½Å ÀúÇØÁ¦, À̼ÒÇöóº», Äá ´Ü¹éÁúÀÌ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í º¸°íµÅ Äá À¯·¡ ¼ººÐÀÎ ±Û¸®¼¼¿Ã¸°ÀÇ Ç׿°Áõ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸°á°ú, ±Û¸®¼¼¿Ã¸°ÀÌ ¿°Áõ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Ç×»êÈ­È¿¼Ò¿¡ ¿µÇâÀ» Áà Ç׿°Áõ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Âµ¥, °£ ¼¼Æ÷¿¡¼­ Nrf2¸¦ Áõ°¡½Ã۰í, ¸é¿ª¼¼Æ÷¿¡¼­ Ç×»êÈ­È¿¼ÒÀÎ HO-1(heme oxygenase)ÀÇ ¹ßÇöÀ» Áõ°¡½ÃÄ×´Ù. ¶Ç, ±Û¸®¼¼¿Ã¸°Àº LPS(Lipopolysaccharide)¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÇ´Â ¿°Áõ°ü·Ã È¿¼Ò COX-2¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÄ×´Ù. ÀÏ»êȭź¼Ò´Â ³·Àº ³óµµÀÏ ¶§ ¼¼Æ÷¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϴµ¥, ±Û¸®¼¼¿Ã¸°¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÇöÀÌ Áõ°¡µÈ HO-1ÀÌ ÀÏ»êȭź¼Ò ³óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» Áà ¼¼Æ÷ º¸È£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦Çß´Ù.

±è ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ÅëÇØ Äá À¯·¡ ±Û¸®¼¼¿Ã¸°Àº Ç׿°Áõ Ȱ¼ºÀ» º¸¿© ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

û±¹Àå, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӥý¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á È¿°ú
ºÎ»ê´ë Ȳ´ë¿¬ ±³¼ö´Â ¡°½Å°æ ÅðÇ༺ ÁúȯÀÎ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ½Å°æ¼ºÀåÀÎÀÚ(nerve growth factor, NGF : ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ´Ü¹éÁú)°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏÁö¸¸, NGF´Â Ç÷¾× ³ú °ü¹®¿¡ Åë°úµÇÁö ¾Ê¾Æ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ù¡±¸é¼­, ¡°ÀÌ¿¡ NGF¸¦ ºÐºñÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¿¬±¸°¡ Ȱ¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, û±¹ÀåÀÌ NGF ºÐºñ ÃËÁø¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ¿¬±¸Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
 
û±¹ÀåÀ» ¸¸µé ¶§ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â 6°³ Äá ǰÁ¾(dz¿ø, dz±¤, ´ë¿ø, ´ëdz, ű¤, ½ÅÈ­)ÀÇ NGF ¹ßÇö Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÑ °á°ú, ű¤°ú ½ÅÈ­ ǰÁ¾ÀÇ Ã»±¹ÀåÀÌ NGF ¹ßÇöÀ» À¯ÀÇÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄ×À¸¸ç, 2§·/§¢ ¿ë·®¿¡¼­ È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇß´Ù.

¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¸ðµ¨ Áã¿¡¼­ ½ÅÈ­ ǰÁ¾ÀÇ Ã»±¹Àå ¼·Ãë ½Ã NGF ¹ßÇöÀÌ Áõ°¡Çß°í, ½Å°æ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» Çâ»ó½ÃÅ´À¸·Î½á ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Áõ»ó Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² GABA°¡ dzºÎÇÑ Ã»±¹ÀåÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ °á°ú, û±¹Àå ¼·Ãë´Â ¾Ë·¹¸£±â·Î ÀÎÇØ µÎ²¨¿öÁø ±ÍÀÇ µÎ²², ÁøÇÇÀÇ µÎ²², ¸²ÇÁÀý°ú ºñÀå, ħÀ±µÈ ºñ¸¸¼¼Æ÷¸¦ °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù.

Ȳ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÅëÇØ û±¹ÀåÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó¿Í ¾ÆÅäÇÇ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.


³ª¸í¿Á ±âÀÚ




34/197, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3924
3264 ¡®½Ä·® ¾Èº¸¡¯ Àý½ÇÇѵ¥, ¹ö·ÁÁö´Â ½ÄǰÀº ¡®´«µ¢ÀÌ¡¯ - Áß¾ÓÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2022-05-02 46 4421
3263 ½Äǰ »ê¾÷ ºòµ¥ÀÌÅͰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-27 49 4475
3262 ½Äǰ»ê¾÷ À°¼ºÀÌ °ð ½Ä·®¾Èº¸ - ¸ÅÀϰæÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2022-04-26 47 4316
3261 Çѽİú ÆíÀÇ½Ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2022-04-25 47 4510
3260 ±âÈÄÀ§±â¿Í ½Ä·®À§±â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-25 47 4483
3259 ÈÖûÀÌ´Â ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯¡¦´ëÃ¥ ½Ã±ÞÇÏ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-25 47 4354
3258 ¡°½Ä·®¾Èº¸ À§±â, °î¹°ºñÃࡤ°ø°ø±Þ½Ä È®´ë·Î µ¹ÆÄ¸¦¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-25 48 4333
3257 Àü ¼¼°è ¡Ç½Ä·®ÀüÀï¡Ç ÁßÀε¥ Çѱ¹ ¹Ð ÀÚ±Þ·üÀº 0.7% ºÒ°ú - Çѱ¹ÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2022-04-21 48 4499
3256 °î¹°ÀÚ±Þ·ü ù 19%´ë¡¦º­¶û³¡ ½Ä·®¾Èº¸ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-20 47 4517
3255 ½Ä·®ÁÖ±ÇÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-20 47 4414
3254 ¿ìÅ©¶óÀ̳ª, ÀüÀïÀ¸·Î °î¹° ¼öÃâ ¡®¸¶ºñ¡¯ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-20 46 4476
3253 Åë»óÁ¶Á÷ ¹ä±×¸© ½Î¿ò¡¦³ó¾÷Àº ¾ø´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-20 47 4486
3252 ÀμöÀ§-³ó¾÷°è ÀÕ´Ü ¸¸³²¿¡ °Å´Â ±â´ë - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-20 47 4234
3251 ¡°´ëü´Ü¹éÁúÀ» Àâ¾Æ¶ó¡± ½Äǰ-ºñ½Äǰ ¼±Á¡ °æÀï - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-15 47 5833
3250 ·¯½Ã¾Æ¡¤¿ìÅ©¶óÀ̳ª »çÅ·ΠºÒ°ÅÁø ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-15 45 4358
3249 ½Ä·®°¡°ÝÁö¼ö ¿ª´ë ÃÖ°í¡¦¼¼°è ½Ä·®¾Èº¸¿¡ ¡Ç»¡°£ºÒ¡Ç - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-14 45 4310
3248 ³ó¾÷Á¤Ã¥, ±¹¹æÁ¤Ã¥ ¼öÁØ °Ý»óÇÏÀÚ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-13 45 4551
3247 [½Å°£] ´ëüÀ° »ý»ê ÇöȲ°ú Àü¸Á - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2022-04-13 46 4554
3246 Ã¥ÀÇ ½Ã°ø(ãÁÍö)À» ÃÊ¿ùÇÑ ¸¶·Â(تÕô) - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2022-04-12 46 4416
3245 ³ó½Äǰ Æó±â¹° °¨Ãà, »çÀüÀû ¹®Á¦ ÇØ°á¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤Ã¥ Àüȯ ÇÊ¿ä - Çѱ¹³óÃ̰æÁ¦¿¬±¸¿ø °ü¸®ÀÚ 2022-04-11 46 5752
ù ÆäÀÌÁö   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com