Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
Á¦3ȸ ½Ä·®¾Èº¸¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ...
 
Á¦   ¸ñ  
°ß(̳)°ú ±¸(Ï·)ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ¾Æ½Ã³ª¿ä? - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2018-07-16 13:13:47 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 9034        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=81431 , Hit: 9619

[±â°í]°ß(̳)°ú ±¸(Ï·)ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ¾Æ½Ã³ª¿ä?

½Åµ¿È­ ÀüºÏ´ë ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ÀüºÏ´ë ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ÀüºÏ´ë ¸í¿¹±³¼ö

°ð °³µéÀÌ ¼ö³­À» °Þ´Â º¹³¯ÀÌ ¿Â´Ù. °³´Â ¼Ò µî ´Ù¸¥ µ¿¹° º¸´Ù ¸ÕÀú Àΰ£ÀÌ ¼øÈ­½ÃÄÑ °¡ÃàÈ­Çß´Ù. °°Àº °³°úÀÎ ¿©¿ì¿Í ´Á´ë´Â ¿ì¸®¿Í º°·Î Ä£ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ °³´Â Àΰ£¿¡°Ô Ãæ¼ºÀ» ´ÙÇÏ´Â ÀÌ¿ô °°Àº µ¿¹°ÀÌ µÆ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ÇÑ °¡Á·°°ÀÌ ¿©±â´Â »ç¶÷µéµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ÁÖÀÎÀÌ Á×À» ¶§ Àç»ê±îÁö ¹°·Á¹Þ´Â ±ÍÇÑ Á¸Àç°¡ µÆÀ¸¸ç Àü¿ë º´¿ø°ú ¼÷¼Ò±îÁö °®Ãß°Ô µÆ´Ù. ±×·¯³ª µ¿½Ã¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ¿À·§µ¿¾È »çÀ°ÇØ °³°í±â·Î ½Ä¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½Äǰ°øÀü ½Äǰ¿øÀç·á ºÐ·ù¿¡¼­ µ¿¹°¼º¿ø·á¿¡ °³´Â Á¦¿ÜµÅ ÀÖ´Ù. Áï ¹ýÀ¸·Î´Â ¿ì¸®°¡ ½Ä¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¤¹ýÀ¸·Î´Â Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â µ¿¹°À» µµ»ìÇØ °í±â¸¦ À¯ÅëÇÏ°í ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¹ý¿¡ ¾î±ß³­´Ù.

Áö³­ 88¿Ã¸²ÇÈ ´ç½Ã ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °³°í±â ½Ä¿ëÀÌ ¼¼°è ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­ ³í¶õÀ» ÀÏÀ¸Ä×°í ½ÉÁö¾î ÀϺΠµ¿¹°¾ÖÈ£´Üü¿¡¼­´Â Çѱ¹¿¡¼­ ¿Ã¸²ÇÈ °³ÃÖ¸¦ °ÅºÎÇÏÀÚ´Â ¿îµ¿±îÁö ÀϾú´Ù. ±×¸¸Å­ °³¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀº ³ª¶ó¸¶´Ù, ¹ÎÁ·¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. ÀÌ´Â ½Ä½À°ü°ú ½Ä¹®È­¿¡ µû¸¥ Â÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

Çѹ®À¸·Î °³´Â °ß(̳)°ú ±¸(Ï·)·Î ±¸ºÐÇϰí ÀÖ´Ù. °ßÀº ¡®Å«°³ °ß¡¯ÀÌ°í ±¸´Â ¡®°­¾ÆÁö ±¸¡¯ÀÌ´Ù. °³°í±â¸¦ ¿ä¸®ÇØ ³õÀº °ÍÀ» ±¸ÅÁ(Ï·÷·, °­¾ÆÁö ÅÁ)À̶ó°í Çϴµ¥ Çѹ®ÀÇ Àǹ̷δ »ó´çÈ÷ ´Ù¸¥ °³³äÀÌ´Ù.

°­¾ÆÁö³ª ¾Ö¿Ï°ßÀ» ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê°í Å«°³°¡ ½ÄÀ°À¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ¾î Á¤È®ÇϰԴ °ßÅÁÀ̶ó ÇØ¾ß ¿Ç´Ù. ½Ä¿ëÀ¸·Î Çã¿ëÇÑ À°·ù´Â ¼Ò, µÅÁö, ´ß µî¿¡¼­ ¾ò´Â °í±â°¡ ÀÖÀ¸³ª ½Ä¿ëÀ¸·Î Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â °³°í±â´Â ¾î¶»°Ô ¹ýÀûÀ¸·Î ó¸®Çϰí, ´Ù¸¥ ÀǰßÀ» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÕ¸®ÀûÀÎ °ø°¨´ë¸¦ ²ø¾î³»¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ °í¹ÎÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ µÆ´Ù.

½Äǰ°øÀü µ¿¹°¼º ¿ø·á¿¡ ¡®°³¡¯¶ó´Â °Ç ¾ø¾î
µµ»ì¡¤½Ä¿ë À§¹ý¡¦88¿Ã¸²ÇÈ ¶§ ¼¼°èÀû ³í¶õ
Çö½ÇÀº º¸¾ç½Ä ¾Ö¿ë¡¦¹ýÀû ó¸® ¡°¶ß°Å¿î °¨ÀÚ¡±

¾ÆÁ÷µµ °³°í±â´Â ¾ÖÈ£°¡µéÀÌ º¸½ÅÅÁ(ÜÍãó÷·), º¸¾çÅÁ(ÜÁå×÷·)À¸·Î Áñ±â°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿À·£ ±â°£ ¿©¸§Ã¶ º°½ÄÀ¸·Î Á¤ÂøµÅ ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î º¹³¯¿¡´Â ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇØ ±¹³» °ø±ÞÀ» °¨´çÇÏÁö ¸øÇØ ¼öÀÔµÈ °³°í±â°¡ ½Ä´ç¿¡ ³ªµ¹±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼öÀԵǴ °³°í±â´Â ºÒ¹ýÀ̾ ¼öÀÔ, À¯ÅëµÅ¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ±×·³¿¡µµ Çö½ÇÀº ¿©ÀüÈ÷ °³°í±â´Â ¼öÀÔ¡¤À¯ÅëµÅ ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±¹³»¿¡¼­ »çÀ°µÇ´Â °³´Â Å©°Ô ¾Ö¿Ï°ß°ú ½Ä¿ë °ßÀ¸·Î ³ª´²Áö´Âµ¥, ¹ýÀû Á¤Àǰ¡ ¾øÀ¸´Ï ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ ±×³É °ü·Ê¿¡ ÀÇÇØ ±¸ºÐÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ¾ö¿¬È÷ °³°¡ »çÀ°µÅ °³°í±â·Î ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤À» ´« °¨À» ¼ö ¾ø´Ù. ±¹°¡³ª ¹ÎÁ·¸¶´Ù ¸Ô´Â ¶Ç´Â ¼±È£ÇÏ´Â À½½ÄÀº ´Ù¸£´Ù. ´Ù¸¥ ³ª¶óÀÇ ±âÁØÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¹Ù·Î Àû¿ëµÉ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¾ÆÁ÷µµ »ó´çÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Ã£°í, ½ÇÁ¦ ¼Òºñ°¡ µÇ°í ÀÖ´Â °³°í±âÀÇ ½Ä¿ë¿©ºÎ¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ°í ¹ýÁ¦È­ÇØ È¥µ·À» ¸·À» Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

¼¼°è¿¡¼­ µå¹°°Ô ¿ì¸®³ª¶ó´Â µ¿¹°º¸È£¹ý, Áï Çѱ¹Áøµ¾°³º¸È£¡¤À°¼º¹ý(¹ý·ü Á¦13147È£)ÀÌ ÀÖ´Ù. À̰°ÀÌ º¸È£Çϰí À°¼ºÇؾßÇÒ °³¿¡ ´ëÇØ¼± ¹ýÀ¸·Î ±¸ºÐÇϵíÀÌ ½Ä¿ë °³¿Í ¾Ö¿Ï°ßÀ» È®½ÇÈ÷ Á¤ÀÇÇÏ°í ½Ä¿ë °³ÀÇ °æ¿ì ½ÄÀ°À¸·Î À¯Åë½ÃŰ´Â ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ ±¹¹ÎÀÇ °ø°¨´ë Çü¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°³°í±â ÀÚü°¡ ºÒ¹ýÈ­µÇ´Ï µµ»ì ¹× °í±âÀ¯ÅëÀÌ À½¼ºÈ­µÅ À§»ý¹®Á¦°¡ Å« »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÌ·¯ÇÑ »ç°í´Â ¹Ýº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °³°í±â ½Ä¿ë ¿©ºÎ¿¡ ´ëÇØ ÀǰßÀÌ ´Ù¸¥ Áý´Ü °£ °ø°¨´ë Çü¼ºÀ» À§Çؼ­¶óµµ ÁöÇý¸¦ ¸ð¾Æ¾ß ÇÒ ¶§ÀÌ´Ù. ¶ß°Å¿î °¨ÀÚÀ̱ä Çϳª ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¹®Á¦À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.





21/197, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3927
3527 ½Ä·®¾Èº¸ °­È­, ÇØ¿Ü °ø±Þ¸Áº¸´Ù ÀÚ±Þ·ü Á¦°í Áß¿ä - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 46 3673
3526 °³Á¤ ¾ç°î°ü¸®¹ý, ¹Ì·¡¸¦ º¸ÀÚ - ÆÄÀ̳½¼È´º½º °ü¸®ÀÚ 2023-04-18 46 3653
3525 ´ÜÀç(Ó¡î±)¿Í µµ»ê(Óöߣ)À» ±×¸®¸ç - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-18 46 3642
3524 ±èÄ¡ÀÇ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷ÀÚ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 46 3652
3523 ÀüºÏµµ, ½Äǰ»ê¾÷ ¡Ç¿ÀÇ À̳뺣ÀÌ¼Ç¡Ç °ü½É - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 46 3655
3522 ±¹Á¦Á¾ÇÕ½Äǰ°¡°ø´ÜÁö, µ¿³²¾Æ Á᫐ »õ¸¸±ÝÀÌ ÀûÁö´Ù - ÀüºÏµµ¹ÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3693
3521 ½Ò ¼ö±Þ ¹®Á¦, ¹ß»óÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3640
3520 ½Ò ¹®Á¦ Á¤À︸ ¿ä¶õ¡¦¿©¾ß, ¼Òºñ È®´ë ¸Ó¸® ¸Â´ë¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3597
3519 Ãë¾à°èÃþ ¸Ô°Å¸® Áö¿øÁ¤Ã¥ÀÇ Á߿伺 - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3716
3518 ¼öÀÔÄá °ø¸Å È®´ëÇØ ±¹»ê º¸È£ÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3644
3517 ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¶»ç·á »ý»ê±â¹ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3655
3516 ÀϺ» ÀÇȸ ¡°¡®½Ò¹ä ´õ ¸Ô±â¡¯ ¿îµ¿ ÆîÃľߡ± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3664
3515 °íÃß»ê¾÷¿¬ÇÕȸ ¡°±èÄ¡ Á¾ÁÖ±¹ ÁöÀ§ ½º½º·Î ¹ÚÂ÷¼± ¾ÈµÅ¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 47 3612
3514 ¼±ÅÃÇü °øÀÍÁ÷ºÒÁ¦´Â °øÂ¥°¡ ¾Æ´Ï´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 46 3663
3513 ½ÄǰÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÀÖ´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-11 47 3687
3512 ³´¶Çº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ Ã»±¹Àå ½ÃÀå Ȱ¼ºÈ­¡¤¼¼°èÈ­ Àý½Ç - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-10 46 3768
3511 ¡Ç½Ä·®¾Èº¸=½Ä·®ÀÚ±Þ·ü¡¤°î¹°ÀÚ±Þ·ü UP¡Ç ±× ƲÀ» ±úÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-05 47 3676
3510 ½Ä·®À§±â½Ã´ë, ¡Ç½Ä·®Á¤Ã¥¡ÇÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-05 47 3554
3509 ¼öÀÔ½Ò·Î ¸¸µç ¸·°É¸®, ¼¼Á¦ ÇýÅà ¹Þ´Â ¡ÇÀüÅëÁÖ¡Ç µÉ±î? - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-03-29 47 4503
3508 Capsaicin¡¯s Cancer-Fighting Potential (ĸ»çÀ̽ÅÀÇ Ç×¾Ï È¿°ú) °ü¸®ÀÚ 2023-03-29 46 3743
ù ÆäÀÌÁö   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com