| | | ¡ã Çѱ¹½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ÁÖÃÖ·Î 29ÀÏ Çѱ¹ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸° ¡®ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀï : ½ÄÇ°, ¿Ü½Ä¾÷°è ¹× ÀÇÇаèÀÇ ¿ªÇÒ¡¯ ½ÉÆ÷Áö¾ö ÁÖ¿ä Âü¼®ÀÚµéÀÌ ±â³äÃÔ¿µÀ» ÀÖ´Ù. |
ºñ¸¸Àº ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð »çÀÌÀÇ ¸¸¼ºÀû ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, Áö¹æ°£, ¾Ï°ú °°Àº ÀÌÂ÷ÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ¼¼°è °¢±¹Àº ¡®ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀÀ̶ó´Â ¸»±îÁö ½á°¡¸ç ºñ¸¸À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Á¤Ã¥À» Æì°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ºñ¸¸Àα¸°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ¸é¼ 2017³â ±âÁØ Æ¯È÷, ³²ÀÚ Ã»¼Ò³â ºñ¸¸À²ÀÌ 26%¿¡ ´ÞÇØ OECD Æò±Õ 25.6%º¸´Ù ³ô´Ù. ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ »çȸ°æÁ¦Àû ¼Õ½ÇÀº 2015³â 9Á¶2000¾ï¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â µî ÃÖ±Ù 10³â°£ 2¹è°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ¿í °¡¼ÓÈ µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. Á¤ºÎ´Â ¿ÃÇØ ¡®±¹°¡ ºñ¸¸°ü¸® Á¾ÇÕ´ëÃ¥¡¯À» ¸¶·ÃÇÏ´Â µî ºñ¸¸Àα¸¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Á¤Ã¥À» Æì°í ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼µµ ºñ¸¸ÀÇ Á÷¤ý°£Á¢ ¿øÀÎÀÇ ÇϳªÀÎ ³ªÆ®·ý°ú ´ç·ù¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Á¤Ã¥À» Æì°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸Àº ½ÅüȰµ¿Àº ¹°·Ð ½Ä½À°ü°ú °ü°è°¡ ±í±â ¶§¹®¿¡ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ »çȸÀû Ã¥ÀÓµµ Ä¿ Á¤ºÎ´Â ¹°·Ð ½ÄÇ°¤ý¿Ü½Ä¾÷°è ¹× Çа谡 ³ª¼¾ß ÇÑ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ÀÔÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Çѱ¹½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³(ȸÀå ½Åµ¿È)Àº 29ÀÏ Çѱ¹ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ¿¡¼ ¡®ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀï : ½ÄÇ°, ¿Ü½Ä¾÷°è ¹× ÀÇÇаèÀÇ ¿ªÇÒ¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ½ÉÆ÷Áö¾öÀ» °³ÃÖÇß´Ù. À̳¯ ù ¹ßÇ¥¿¡ ³ª¼± º¸°Çº¹ÁöºÎ Á¤¿µ±â °Ç°ÁõÁø°úÀåÀº ¡®¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸Àα¸ ÇöȲ°ú Á¤ºÎÀÇ ´ëÃ¥¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ¡°¡â¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ÃËÁø ¹× ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯½Ã¼³ À§»ý°ü¸® °È ¡â¿µ¾çÇ¥½Ã Àǹ«°¡ ¾ø´Â Á¶¸®½ÄÇ°¾÷ü Áß ÀÚÀ²¿µ¾çÇ¥½Ã ´ë»ó ¸ÅÀå È®´ë ¡â°íµµºñ¸¸ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¼úÄ¡·á Àü ´Ü°èÀÇ °íµµºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ±³À°»ó´ã °Ç°º¸Çè Àû¿ë °ËÅä ¡âºÎóº° »êÀç ½Ä»ýÈ°¿µ¾ç °ü·Ã Á¤º¸ À¶ÇÕ °¡°øÇÏ¿© Á¦°øÇÏ´Â ÅëÇÕ Ç÷§Æû ±¸Ãà µîÀ» ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀüºÏ´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Úº´Çå ±³¼ö´Â ¡®ºñ¸¸µµ Áúº´ÀÌ´Ù¡¯´Â ÁÖÁ¦¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ¡°Çѱ¹ÀÎÀÌ ºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù°í º¸´Â °ÍÀº ºñ¸¸À» Áø´ÜÇÏ´Â ±âÁØ ¶§¹®À̸ç, üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ ºñÀ²(waist-hip ratio)·Î ºñ¸¸À» Áø´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´ë»ó ¹Îº´Ã¶ ÆÀÀåÀº ¡®¼ÒºñÀÚ ºñ¸¸°ü¸®¸¦ À§ÇÑ ½ÄÇ°»ê¾÷°èÀÇ ¿ªÇÒ¡¯À» ÅëÇØ ¡°±×µ¿¾È ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇØ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ Àηù°¡ ¼·ÃëÇØ ¿ÔÀ¸³ª ±× ¾çÀÌ ¹Ì¹ÌÇØ ÁÖ¸ñ¹ÞÁö ¸øÇÏ´ø Èñ¼Ò´çÀÌ ±â¼úÁøº¸¸¦ ÅëÇØ ´ë·®»ý»êÀÌ °¡´ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°0 Ä®·Î¸®ÀÎ ¾Ë·ê·Î½º´Â Ç÷´çÁö¼ö °³¼±, üÁö¹æ °¨¼ÒÈ¿°úµµ º¸°íµÇ°í ÀÖ¾î ºñ¸¸¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. È«¿Ï¼ö »ó¸í¿©´ë ±³¼ö´Â ¡®ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿Ü½Ä¾÷°èÀÇ ´ëÀÀÀü·«¡¯, Á¶¹éȯ ´ëÇѶóÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÇÇÐȸÀåÀº ¡®ºñ¸¸¿¡ µû¸¥ À°Ã¼Àû¤ýÁ¤½ÅÀû¤ý°æÁ¦Àû ÇÇÇØ¡¯¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù. À̳¯ °³È¸½Ä¿¡¼ ÃÖ¼º¶ô ½Ä¾àó Â÷ÀåÀº Ãà»ç¸¦ ÅëÇØ ¡°ºñ¸¸ÀÇ Á÷¤ý°£Á¢ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ³ªÆ®·ý°ú ´ç·ù¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, ¿µ¾çÇ¥½Ã Àǹ« ´ë»óÀ» È®´ëÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ¾î¸°À̺ÎÅÍ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾ç±³À°°ú È«º¸¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½Åµ¿È ½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀåÀº ¡°ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº »ó´çºÎºÐÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ±Ùº» ¿øÀο¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ÇØ°á¹æ¾Èµµ ¼¼È÷ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ¸¸°ü¸®´Â ´ÜÆíÀûÀÎ ½Ä»ýÈ° °ü¸®³ª ÀÇ·áóġÀÇ Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î Çй®ÀÇ Á¶·Â°ú Çù·ÂÀ» ÅëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¿ª¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. | | | ¡ã 29ÀÏ ¡®ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀï : ½ÄÇ°, ¿Ü½Ä¾÷°è ¹× ÀÇÇаèÀÇ ¿ªÇÒ¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ¿¸° ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡¼ Àü¹®°¡µéÀÌ Åä·ÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. (Á·κÎÅÍ Ã¤¼ö¿Ï ÀüºÏ´ë ±³¼ö, À̼öµÎ ½Ä¾àó ½Ä»ýÈ°¿µ¾ç¾ÈÀüÁ¤Ã¥°úÀå, ½Åµ¿È ½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå, ÀÌ¿ëÁ÷ ³ó½ÄÇ°ºÎ ½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈï°úÀå, À̸í¼÷ ¼º½Å¿©´ë ±³¼ö, ÀºÁ¾¹æ Àü³²´ë ±³¼ö |
Åä·Ð ä¼ö¿Ï ÀüºÏ´ëº´¿ø ±â´É¼º½ÄÇ°ÀÓ»ó½ÃÇèÁö¿ø¼¾ÅÍÀå= ºñ¸¸À» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ °³ÀÎÀÇ À¯ÀüÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó °³Àκ° Â÷º°È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áï, È¿À²ÀûÀÎ ºñ¸¸°ü¸®¸¦ À§ÇØ ÀÏ·üÀûÀÎ °Ç°½Ä ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ÒºñÀÚÀÇ Æ¯¼º ¹× ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü ½ÄÀÌÃßõ ¼ºñ½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ¼Ò±ÝÀ» Àû´ë½Ã ÇØ ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Âµ¥, ½Ì°Ì°Ô ¸ÔÀ» ¶§ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á°í ±â¸§Áö°Ô ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ³ªÆ®·ýÀ» 3g ÀÌÇÏ·Î ¸ÔÀ¸¸é »ç¸Á·üµµ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. Âü°íÇϱ⠹ٶõ´Ù. À̼öµÎ ½Ä¾àó ½Ä»ýÈ°¿µ¾ç¾ÈÀüÁ¤Ã¥°úÀå= ºñ¸¸µµ Áúº´À̶ó´Âµ¥ °ø°¨ÇÑ´Ù. ½Ä¾àó¿¡¼´Â ¿µ¾çÇ¥½Ã Àǹ« ´ë»ó ½ÄÇ°À» Áö¼Ó È®´ëÇϸç Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡, ¿µÈ°ü µî¿¡´Â ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¿·®°ú ´ç ÇÔ·® µîÀ» Ç¥½ÃÇϵµ·Ï À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç, °í¿·®¤ýÀú¿µ¾ç ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¾î¸°ÀÌ°¡ TV¸¦ ÁÖ·Î º¸´Â 17~19½Ã µ¿¾È ±¤°í¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿ëÁ÷ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ ½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈï°úÀå= ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° ±³À° µîÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÈÄ ¡â³²¼º ºñ¸¸ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ±â´É¼º ¼ÒÀç °³¹ß Áö¿ø ¡â¼Òµæ¼öÁØÀÌ ³·Àº »ç¶÷µµ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ° °³¹ßÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Á¦µµ °³¼± ¹× Áö¿ø µîÀ» ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÀºÁ¾¹æ Àü³²´ë ½ÄÇ°°øÇаú ±³¼ö= ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ½ÄÇ°±â¾÷µéÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¼ÒÀ縦 °³¹ßÇÏ°í, Æ÷ÀåÀç¿¡ Ç¥½Ã¸¦ °ÈÇØ¾ß Çϸç, ±¤°í¸¦ ¼±º°ÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Áö¿øÀ» °ÈÇÏ°í, ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀû ÀνÄÀ» °³¼±Çϸç, ü°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ±â¹ÝÀ» ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
À±¿µ¾Æ ±âÀÚ
|