Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
Á¦3ȸ ½Ä·®¾Èº¸¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ...
 
Á¦   ¸ñ  
½Äǰ¼ÒÀçÀºÇàÀ°¼º ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2019-12-10 13:00:14 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 6248        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=85876 , Hit: 8286

[±â°í] ½Äǰ¼ÒÀçÀºÇàÀ°¼º ÇÊ¿äÇÏ´Ù

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö (ÀüºÏ´ëÇб³, Çѱ¹½Äǰ»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¸ðµç ½Äǰ¿¡´Â 5´ë ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔ, ¸¹Àº ±â´É¼º ¼ººÐµéÀÌ ¿¡³ÊÁö¿ø ȤÀº ±â´É¼ºÀ¸·Î ¿ì¸® °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ½Äǰ Áß Æ¯Á¤ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ÀÎü¿¡ ¿©·¯ ±â´É¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½ÄǰÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÀλïÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ¿ì¸® ¸é¿ª±â´É¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â°¡ Çϸé Å丶Åä¿¡´Â ¶óÀÌÄÚÆæ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ´« °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ÀϺ»Àº ƯÁ¤¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °æ¿ì ±× ¼ººÐÀ̳ª ½ÄǰÀ» ±â´É¼º½ÄǰÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© ¹ýÀ¸·Î ±× Á¾·ù¸¦ Á¦½ÃÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ±â´Éµµ ÇÔ²² ±¤°í·Î Ç¥½ÃÇϵµ·Ï Çã¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü ¹Ì±¹À̳ª À¯·´ µîÀº ±¹°¡°¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °ü¸®Çϱ⠺¸´Ù´Â ³ÐÀº ÁöħÀ» ÁÖ°í ¾÷°è ÀÚÀ²¿¡ ¸Ã±âµÇ Ç¥½ÃÇÑ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀ» Á¦Á¶ÀÚ°¡ Áöµµ·Ï Á¦µµÈ­ µÇ¾îÀÖ´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ 100¼¼¿¡ À̸¦ °Å½Ã´Ù´Â ¸»ÀÌ ½±°Ô ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. Àå¼ö´Â ÃູÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Áúº´À¸·Î µé¾î ´©¿ö Àå¼öÇÏ´Â °ÍÀº Àç¾ÓÀÌ´Ù. À̸¦ ¸·À¸·Á¸é °Ç°­ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±Ù·¡ Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ý¸íÀ» ´ÙÇϱâ Àü 10³â ³»¿Ü´Â ¿©·¯ Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼­ »ýÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ¹Ù¶÷Àº ³ëÈ­´Â ¸·±â ¾î·ÆÁö¸¸ ÃÖ¼ÒÇÑ ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾î°¡µÇ ÀÏÁ¤¼öÁØ °Ç°­À» À¯ÁöÇϸ鼭 »ýÀ» ¸¶°¨ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ´ëÀÇ Èñ¸ÁÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀç¿ì¸®°¡ Àå¼öÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÇ·á±â¼úÀÇ ¹ß´Þ°ú ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë, ±×¸®°í À§»ý°ü¸®°¡ ÁÖµÈ ¿äÀÎÀÌ´Ù. °úÇбâ¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î Æó°áÇÙ µî ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°Çü Áúº´Àº ¿øÀαÕÀ» Â÷´ÜÇϰí Ä¡·áÇÏ´Â ±â¼úÀÌ ¹ßÀüÇÏ¿© »ç¸Á·üÀ» Å©°Ô ³·ÃèÀ¸³ª ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â ºñ °¨¿° Çü Áúº´, Áï ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸ µîÀº ÀÇ·á±â¼ú¸¸À¸·Î ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀº ÇѰ谡 ÀÖ´Ù. À̵é Áúº´Àº ¹ß»ý ÈÄ Ä¡·áº¸´Ù´Â ¹ß»ý Àü ¿¹¹æÀÌ ÈξÀ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¹¹æÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¸ÅÀÏ ¸Ô°í ÀÖ´Â ½ÄǰÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ±â´É¼º ½ÄǰÀÌ ¼ÒºñÀÚÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÃÀå±Ô¸ðµµ 2015³â 2Á¶9õ¾ï ¿ø¿¡¼­ 2017³â 3Á¶8õ¾ï ¿øÀ¸·Î ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇϰí ÀÖÀ¸¸ç Áß±¹µµ ¸Å³â18%¾¿ »ó½Â, 47Á¶¿ø ½ÃÀå¿¡ À̸¥´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ´õ °¡ÆÄ¸£°Ô ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù.

±â´É¼º½ÄǰÀÇ ¿ø·á´Â ´ëºÎºÐ ³óÃà¼ö»ê¹°ÀÌ´Ù. ÀÌµé ½Äǰ¼ÒÀç¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ±â´É¼º¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú°¡ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÇ¾î¾ß ¹ýÀûÀ¸·Î ±× ±â´ÉÀ» ±¤°íÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±â´É¼ºÀÔÁõÀ» À§ÇÑ ½ÇÇèÀº ÀÎü½ÃÇèÀÌ ÇʼöÀ̸ç ÀÌ ½ÇÇèÀº »ó´çÇÑ ºñ¿ëÀÌ ¼ö¹ÝµÈ´Ù. ´ë±â¾÷ÀÌ ¾Æ´Ï¸é °¨´çÇÏ±â ¾î·Æ°í ¼³È¤ ½ÇÇèÀ» ÇÑ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ²À ¼º°øÇÒ º¸Àåµµ ¾øÀ¸´Ï ´õ¿í ³­°¨ÇÏ´Ù.

¸¶Ä§ ¹ýÀûÀ¸·Î µÞ¹ÞħÇÏ´Â °Ç°­±â´É¼º ½Äǰ ¿Ü¿¡ Á¶°ÇÀ» °®Ã߸é ÀϹݽÄǰ¿¡µµ ±â´É¼ºÀ» Ç¥±âÇϵµ·Ï Çã¿ëÇÒ °èȹÀÓÀ¸·Î ÀÌ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ±¹°¡±â°üÀÌ ÃæºÐÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ µÇ¾ú´Ù. ±× ¿ªÇÒÀÇ Çϳª·Î ±¹³»¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ½ÄÀç·áµéÀÇ Æ¯¼ö¼ººÐÀ» Æø³Ð°Ô Á¶»çÇϰí ÀÌµé ¼ººÐÀÇ ±â´ÉÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ½ÃÀÛÇØ¾ßÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼ººÐ°ú ±â´ÉÀÌ È®ÀÎµÈ ½ÄÀç·á¸¦ ½Äǰ¼ÒÀçÀºÇàÈ­ ÇÏ¿© °ü·Ã »ý»ê¾÷ü°¡ Ȱ¿ëÇϵµ·Ï ÁغñÇØ¾ßÇÑ´Ù. ÀÌµé ½ÄÀç·áÀÇ À¯ÀüÀÚ±îÁö È®ÀÎÇÏ¿© ¿ì¸®³ª¶ó °íÀ¯Á¾ÀÓÀ» µ¿·Ï ÇÔÀ¸·Î¼­ ³ª°í¾ßÀÇÁ¤¼­ ÀÇÇÑ µ¶¸³Àû »ç¿ë±ÇÀ» È®º¸ÇؾßÇÑ´Ù. ½Äǰ¼ÒÀçÀºÇ༳¸³Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â °íÀ¯ ½ÄÀÚÀçÀÚ¿øÀ» ÁöŰ°í »ý»ê º¸±ÞÇÏ¿© °ü·Ã±â¾÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â Àǹ̿¡¼­ µÚ·Î ¹Ì·ê ¼ö ¾ø´Ù. Áö¿ªº°·Î °ÅÁ¡½Äǰ¼ÒÀçÀºÇàÀ» ¸¸µé¾î ¼Ò¿ä¿¹»êÀ» Á¤ºÎ°¡ Áö¿øÇؾßÇÑ´Ù. À¯¿ëÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿À¸é ÀÌ ½ÄÀç·á¸¦ ³ó¹ÎÀÌ »ý»êÇϵµ·Ï ÇÏ¿© ³ó°¡¼Òµæ¿øÀ¸·Î Ȱ¿ëÇϰí, »ý»êµÈ ¿ø·á´Â ±â´É¼º ½Äǰ»ý»ê¾÷ü¿Í °è¾àÇÏ¿© ¾ÈÁ¤Àû ¿ø·áÈ®º¸¿Í ¿ø·á±Ô°ÝÈ­°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï Áö¿øÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡¼­ °íÀ¯ ǰÁ¾À¸·Î µîÁ¦ÇÏ¿© ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î º¸È£¹Þ´Â Á¶Ä¡µµ º´ÇàÇØ¾ßÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÀ¯Ç°Á¾À» ±â¹ÝÀ¸·Î ½ÅǰÁ¾ À°Á¾ Ȱ¼ºÈ­ÇÏ¿© ¼ÒÀçÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇô¾ßÇÑ´Ù.

¼¼°è´Â ½Äǰ¼ÒÀçÀüÀï ÁßÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â »ç°èÀýÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°í »ê°£°ú Æò¾ß°¡ ÀÖ¾î Áö¿ª¸¶´Ù ÅäÁúÀ̳ª ¿©°ÇÀÌ ´Þ¶ó ƯȭµÈ ½Ä¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÚ»ýÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ì¸® »êÇÏ¿¡ ¼û°ÜÁ® Àִ õ¿¬½ÄÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼ÇÏ¿© °Ç°­±â´É½Äǰ¼ÒÀç·Î ºûÀ» º¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ±¹°¡°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ´Ù. ±¹¹ÎÀå¼ö¿¡ ´ëºñÇÏ¿© °Ç°­À» ÁöÄÑÁÜÀ¸·Î¼­ ÀÇ·áºñ Àý°¨Àº ¹°·Ð ±¹¹Î »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡µµ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ºÐ¾ß »ê¾÷À» Ű¿ì°í ¼öÃâµµ Ȱ¼ºÈ­ÇÏÀÚ.





21/197, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3924
3524 ±èÄ¡ÀÇ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷ÀÚ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 41 3417
3523 ÀüºÏµµ, ½Äǰ»ê¾÷ ¡Ç¿ÀÇ À̳뺣ÀÌ¼Ç¡Ç °ü½É - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 41 3432
3522 ±¹Á¦Á¾ÇÕ½Äǰ°¡°ø´ÜÁö, µ¿³²¾Æ Á᫐ »õ¸¸±ÝÀÌ ÀûÁö´Ù - ÀüºÏµµ¹ÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3471
3521 ½Ò ¼ö±Þ ¹®Á¦, ¹ß»óÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3419
3520 ½Ò ¹®Á¦ Á¤À︸ ¿ä¶õ¡¦¿©¾ß, ¼Òºñ È®´ë ¸Ó¸® ¸Â´ë¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3372
3519 Ãë¾à°èÃþ ¸Ô°Å¸® Áö¿øÁ¤Ã¥ÀÇ Á߿伺 - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3492
3518 ¼öÀÔÄá °ø¸Å È®´ëÇØ ±¹»ê º¸È£ÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3412
3517 ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¶»ç·á »ý»ê±â¹ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3426
3516 ÀϺ» ÀÇȸ ¡°¡®½Ò¹ä ´õ ¸Ô±â¡¯ ¿îµ¿ ÆîÃľߡ± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3440
3515 °íÃß»ê¾÷¿¬ÇÕȸ ¡°±èÄ¡ Á¾ÁÖ±¹ ÁöÀ§ ½º½º·Î ¹ÚÂ÷¼± ¾ÈµÅ¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 42 3391
3514 ¼±ÅÃÇü °øÀÍÁ÷ºÒÁ¦´Â °øÂ¥°¡ ¾Æ´Ï´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 41 3436
3513 ½ÄǰÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÀÖ´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-11 42 3463
3512 ³´¶Çº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ Ã»±¹Àå ½ÃÀå Ȱ¼ºÈ­¡¤¼¼°èÈ­ Àý½Ç - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-10 41 3545
3511 ¡Ç½Ä·®¾Èº¸=½Ä·®ÀÚ±Þ·ü¡¤°î¹°ÀÚ±Þ·ü UP¡Ç ±× ƲÀ» ±úÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-05 42 3457
3510 ½Ä·®À§±â½Ã´ë, ¡Ç½Ä·®Á¤Ã¥¡ÇÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-05 42 3340
3509 ¼öÀÔ½Ò·Î ¸¸µç ¸·°É¸®, ¼¼Á¦ ÇýÅà ¹Þ´Â ¡ÇÀüÅëÁÖ¡Ç µÉ±î? - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-03-29 42 4278
3508 Capsaicin¡¯s Cancer-Fighting Potential (ĸ»çÀ̽ÅÀÇ Ç×¾Ï È¿°ú) °ü¸®ÀÚ 2023-03-29 41 3519
3507 ½Ä·®ÀÚ±Þ·ü ¸ñÇ¥ ÀÌ´ë·Ð ´Þ¼º ¸øÇÑ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-03-27 42 3471
3506 ±èÄ¡ Áö¸®Àû Ç¥½ÃÁ¦, ¼öÃ⠰ɸ²µ¹¡¦ ´ëÃ¥ ÇÊ¿ä - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2023-03-27 41 3496
3505 ³ó¾÷ÁøÈïÁö¿ª ÇØÁ¦, µæº¸´Ù ½ÇÀÌ Å©´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-03-23 41 3548
ù ÆäÀÌÁö   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com