Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ °Ç°­±â´É¼º°ú ÇÁ...
 
Á¦   ¸ñ  
¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ¹Ì»ý¹° ¿À¿° - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2020-01-08 10:12:58 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 4976        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=86090 , Hit: 4524

[±â°í] ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ¹Ì»ý¹° ¿À¿°

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö (ÀüºÏ´ëÇб³, Çѱ¹½Äǰ»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

ÀüÅëÀûÀ¸·Î 3ÇÑ4¿Â À̾ú´ø ¿ì¸® °Ü¿ï±âÈİ¡ º¯ÇÏ¿© ÀÌÁ¦ 3ÇÑ4¹Ì(3ùÎ4Ú°)¶ó°í ºÒ·¯¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ±Ø½ÉÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î Àü±¹ÀÌ Èå·ÁÁö¸é¼­ ±¹¹ÎÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ°ú °Ç°­¿¡ Å« Àå¾Ö°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ´ë±â¿À¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ÅëÇàÀ» Á¦ÇÑÇϰí Á¤È­ÀåÄ¡ ¼³Ä¡³ª °¡²û ½Ç½ÃÇÏ´Â µµ·Î¼¼Ã´À¸·Î ÇØ°áµÉ ¼öÁØÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±Ùº»ÀûÀÎ ¹ß»ý¿øÀÎ ÇØ°áÀÌ ¾È µÇ¸é »çÈÄ ÇØ°áÀº °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀº °á±¹ ÀÎÀç¿Í õÀç°¡ °ãÄ£ °á°úÀÌ´Ù.

¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ÆóÇØ´Â ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀϺΠ¹àÇôÁ® ¿ì¸® °Ç°­¿¡ Á÷°£Á¢À¸·Î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ÇÇÇØ´Â Áß±¹ÀÇ ¿¹¿¡¼­ º¸¸é ÁַΠȣÈí±âÁúȯÀÌ ±ÞÁõÇÑ °æ¿ì°¡ Àß Áõ¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼øÈ¯±â°èÀå¾Ö¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³³À̳ª Å©·Ò µî Á߱ݼӿ¡ ÀÇÇÑ ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ ÇÇÇØ±Ô¸ð³ª Áúº´À¯¹ß Á¤µµ¿Í À¯ÇüÀº Á¤È®È÷ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °áÄÚ °¡º­ÀÌ ³Ñ±æ »çÇ×Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀº ¸ðµÎ°¡ °ø°¨Çϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¿ì¸®º¸´Ù ÈξÀ ½ÉÇÑ Áß±¹ÀÇ °æ¿ì¸¦ ´«¿©°Ü º¼ Çʿ䰡 ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ Áß±Ý¼Ó ÈíÀÔ¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ ¹ß»ýÀ¸·Î ´Ü±â°£¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®È÷ ÇØ¸¦ ³¢Ä¡´Â Á¤µµ¸¦ °¡´ÆÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù.

¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â Áö¸§ 2.5§­ÀÌÇÏÀÎ ÀÛÀº ÀÔÀÚ·Î, ÀÌ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ÈíÀÔÇßÀ» ¶§ ÇÇÇØ´Â Æó³ª Ç÷°üÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀϾ´Â ºÎÀÛ¿ë°ú Á߱ݼӿ¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ½Å·ÚÇÒ¸¸ÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ÌÈíÇÏ¿© Áúº´¹ß»ýÀÇ ½Ç»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀ¸³ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÀÚü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ ºÙ¾î¼­, ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î °°ÀÌ µé¾î¿À´Â ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÑ À§Ç輺µµµµ °£°úÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. ¹Ì»ý¹°Àº ¹Ì¼¼¸ÕÁöº¸´Ùµµ ÈξÀ ÀÛÀ¸¸é¼­µµ ±× ÇÇÇØ´Â ºü¸£°í, Áúº´¹ß»ý°¡´É ¹üÀ§°¡ ³Ð±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö Çϳª¿¡µµ ¼ö¸¹Àº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ» ¼öµµ Àִµ¥ ÀÌµé ¹Ì»ý¹°µéÀº Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼­´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª À½½ÄÀÇ º¯Áú¿¡µµ °ü¿©ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÏ¼­Ç³À» Ÿ°í ¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡´Â ¹Ì¼¼Åä¾çºÐ¸»ÀÌ È¥ÀÔ µÉ ¼ö Àִµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Èë 1g ¼Ó¿¡´Â Àû°Ô´Â ¼öõ¿¡¼­ ¼ö¾ï ¸¶¸®¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÈëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÛÀº ºÐÁøµé¿¡´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ìó ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À¯Çع̻ý¹°ÀÌ ¿À¿°µÇ¾îÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À§»ý°ü¸®±â°üÀ̳ª ½Äǰ°¡°ø¾÷ü¿¡¼­´Â ¿ø·á³ª °¡°ø Áß Èë°ú ¸ÕÁöÀÇ ¿À¿°À» ¸·À¸·Á ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ÇÔ²² ¾È°³°¡ °¡¼¼ÇÏ¸é ¼öºÐ°ø±ÞÀ¸·Î »çÅ´ ´õ¿í ½É°¢ÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´ÜÇØ¾ßÇÏ´Â ÀüÀÚÁ¦Ç°»ý»ê¾÷ü¿Í ¹«±Õ»óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀϺΠÀ°°¡°ø¾÷ü¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ½ÄǰÁ¦Á¶¾÷ü´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ È¥ÀÔÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¸·±â À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¹æÁøÀåÄ¡°¡ ¹ÌÈíÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¹æÁø¼³ºñ°¡ Àß °®ÃçÁöÁö ¾ÊÀº ½ÄǰÁ¦Á¶°øÀåÀº ´ëºÎºÐ ¿ÜºÎ°ø±â°¡ ±×´ë·Î °øÀå ¾ÈÀ¸·Î À¯ÀÔµÇ¾î ½Äǰ¿ø·á³ª Á¦Ç°¿¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¿À¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ƯÈ÷ °¡¿­Ã³¸®ÇÏ¿© ÀÏÁ¤±â°£ À¯ÅëÇÏ´Â ½ÄǰÀÇ °æ¿ì Ãʱ⠰úµµÇÑ ¹Ì»ý¹°¿À¿°À¸·Î À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¡¿­»ì±Õ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ÀÏÁ¤¼öÁØÀÇ ¹Ì»ý¹° ¿À¿°À» ¿¹»óÇÏ¿© »ì±Õ Á¶°ÇÀ» ¼³Á¤Çϴµ¥, ¿À¿°±Õ¼ö°¡ ¿¹»óÀ» ³Ñ¾î ¼³ °æ¿ì »ì±Õ¹ÌÈíÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Åä¾ç¿¡ ¸¹ÀÌ ¿À¿°µÈ ³»¿­¼º¹Ì»ý¹°ÀÇ °ú´Ù¿À¿°Àº º¯ÁúºÎÆÐ¿Í ½ÄÁßµ¶À§ÇèÀÌ °¡Áß µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ¸Å³â ¹ß»ýÇÏ´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´Ü ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇϹǷΠ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¾È°í ÀÖ´Â ¹®Á¦, Áï ÀÛÀº ÀÔÀÚÀÇ ¿µÇâ, Á߱ݼӿÀ¿°, ¿©±â¿¡ ´õÇÏ¿© À¯Çع̻ý¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¿À¿°Á¤µµµµ È®ÀÎÇÏ¿© ÇÕ¸®ÀûÀÎ ´ë󹿾ÈÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̵ð. ¾ÕÀ¸·Î ½Äǰ°øÀå¿¡¼­µµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö Â÷´Ü¹æ¹ýÀ» ½Éµµ ÀÖ°Ô °ËÅäÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ¿ì¼± ÀÚü ´ë󹿾ÈÀ¸·Î´Â °øÀå ³»¿¡¼­ °øÁß³«ÇϹ̻ý¹°½ÃÇèÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¿© °øÀå ³» ¹Ì»ý¹° ¿À¿°Á¤µµ¿Í ±ÕÁ¾À» ¼ö½Ã È®ÀÎÇØ¼­ À§ÇèÀ» °¨ÁöÇϰí Â÷´ÜÇÏ´Â Á¶Ä¡¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö»çÅÂÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ¹Ì¸® ¹æÁöÇÏ´Â ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.





18/195, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3887
3547 ´ëü½Äǰ ±Û·Î¹úÈ­¡¦¸À¡¤Ç°Áú, °¡°Ý, Á¾·ù Á¦ÇÑ µî ÇØ°á °úÁ¦ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-25 42 1972
3546 ½Ò »ý»ê¡¤½Äǰ »ê¾÷, ½Ä·®¾Èº¸ °­È­ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-23 41 1877
3545 ÀϺ» °­·ÂÇÑ ¡®½Ä·®¾Èº¸¹ý¡¯ Á¦Á¤ ¿òÁ÷ÀÓ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-16 42 2178
3544 ¹°°¡ ºô¹Ì ¶Ç ¼öÀÔ È®´ë¡¦¹«Ã¥ÀÓÇÑ ´ëÀÀ¿¡ ¼º³­ ³ó°¡ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-15 41 2019
3543 ù¹ßÀ» ¶¾ ¡®Àü·«ÀÛ¹°Á÷ºÒÁ¦¡¯ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-15 42 1963
3542 »õ¸¸±Ý Áö¿ª¿¡ Á¾ÇÕ ½Äǰ°¡°ø´ÜÁö Á¶¼ºÀ» - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-15 41 2141
3541 õ ¿øÀÇ ¾ÆÄ§ ÇÑ ³¢¿Í ¿ì¸® ½Ä¹®È­ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-10 41 2988
3540 ½Ò ¼ÒºñÃËÁø À§ÇÑ ´ë´ëÀûÀÎ È«º¸ ´ëÃ¥ °­±¸Ç϶ó - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-08 41 1959
3539 Æ´¸¸ ³ª¸é Èçµå´Â ³óÁö¹ý - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-08 41 1898
3538 ½Ò »ý»ê °¨ÃุÀ¸·Î´Â °ª ¾ÈÁ¤¿¡ ÇѰè - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 41 2000
3537 ¡®Ã»³â¡¤¾î¸°ÀÌ ¹ä¸Ô´Â ½À°ü¡¯ Ű¿ì°í ¡®½Ò°¡°ø½Äǰ ¼öÃ⡯ ´Ã¸®°í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 41 1947
3536 ½Ò°ª °è¼Ó ¶³¾îÁö´Âµ¥¡¦¼ÒºñÈ®´ë ¹æ¾È ¸¶·ÃÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 41 1913
3535 ±èÄ¡ ¸íÀεéÀÇ ºñ¹Ð (Secrets Of The Kimchi Masters) - American council on science and health °ü¸®ÀÚ 2023-04-28 42 2020
3534 ³ó¾÷°è¿Í Àü¹®°¡µéÀÌ ÀüÇÏ´Â ¡®½Ä·®Á¤Ã¥¡¯ÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓ Àüȯ¹æÇâÀº - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 41 1983
3533 ½Ä·®À§±â½Ã´ë, ¡®½Ä·®Á¤Ã¥¡¯ÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 41 1980
3532 Á¦ÇÑµÈ ³óÁö¸éÀûÀ¸·Î ÀÚ±Þ·ü ÇѰè...- ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 41 1877
3531 Çö½Ç¿¡ ¸Â´Â ½Ä·®Á¤Ã¥ ¼ö¸³ÇÒ ¶§¡¦¡Ç½Ä·®¾Èº¸¡Ç´Â ¡Ç±¹¹ÎÀÇ ¹ä»ó¡Ç ÁöŰ´Â ÀÏ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 41 1997
3530 ³²´Â ½Ò, »çȸ¾ÈÀü¸Á¡¤ÅëÀÏÀÇ ¹Ø°Å¸§ Ȱ¿ëÀ» - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-25 41 1940
3529 "GMO, ¸Ô´Â´Ù¸é ¾î¶² ½Äǰ ¸ÔÀ» °Ç°¡¿ä?" ¹°¾îºÃ´õ´Ï - ÇコÁ¶¼± °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 41 2159
3528 ¡Ç¾ç°î°ü¸®¹ý Á¤Ä¡¡Ç ÇÔÁ¤¿¡¼­ ÇìÃijª¿À±â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 41 1958
ù ÆäÀÌÁö   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com