Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> ´º½º·¹ÅÍ
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
2025 °¡·ç½Ò °¡°ø±â¼ú ¹× Á¦...
 
Á¦   ¸ñ  
¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ¹Ì»ý¹° ¿À¿° - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2020-01-08 10:12:58 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 4246        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=86090 , Hit: 4224

[±â°í] ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ¹Ì»ý¹° ¿À¿°

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö (ÀüºÏ´ëÇб³, Çѱ¹½Äǰ»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

ÀüÅëÀûÀ¸·Î 3ÇÑ4¿Â À̾ú´ø ¿ì¸® °Ü¿ï±âÈİ¡ º¯ÇÏ¿© ÀÌÁ¦ 3ÇÑ4¹Ì(3ùÎ4Ú°)¶ó°í ºÒ·¯¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ±Ø½ÉÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î Àü±¹ÀÌ Èå·ÁÁö¸é¼­ ±¹¹ÎÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ°ú °Ç°­¿¡ Å« Àå¾Ö°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ´ë±â¿À¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ÅëÇàÀ» Á¦ÇÑÇϰí Á¤È­ÀåÄ¡ ¼³Ä¡³ª °¡²û ½Ç½ÃÇÏ´Â µµ·Î¼¼Ã´À¸·Î ÇØ°áµÉ ¼öÁØÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±Ùº»ÀûÀÎ ¹ß»ý¿øÀÎ ÇØ°áÀÌ ¾È µÇ¸é »çÈÄ ÇØ°áÀº °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀº °á±¹ ÀÎÀç¿Í õÀç°¡ °ãÄ£ °á°úÀÌ´Ù.

¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ÆóÇØ´Â ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀϺΠ¹àÇôÁ® ¿ì¸® °Ç°­¿¡ Á÷°£Á¢À¸·Î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ÇÇÇØ´Â Áß±¹ÀÇ ¿¹¿¡¼­ º¸¸é ÁַΠȣÈí±âÁúȯÀÌ ±ÞÁõÇÑ °æ¿ì°¡ Àß Áõ¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼øÈ¯±â°èÀå¾Ö¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³³À̳ª Å©·Ò µî Á߱ݼӿ¡ ÀÇÇÑ ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ ÇÇÇØ±Ô¸ð³ª Áúº´À¯¹ß Á¤µµ¿Í À¯ÇüÀº Á¤È®È÷ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °áÄÚ °¡º­ÀÌ ³Ñ±æ »çÇ×Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀº ¸ðµÎ°¡ °ø°¨Çϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¿ì¸®º¸´Ù ÈξÀ ½ÉÇÑ Áß±¹ÀÇ °æ¿ì¸¦ ´«¿©°Ü º¼ Çʿ䰡 ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ Áß±Ý¼Ó ÈíÀÔ¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ ¹ß»ýÀ¸·Î ´Ü±â°£¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®È÷ ÇØ¸¦ ³¢Ä¡´Â Á¤µµ¸¦ °¡´ÆÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù.

¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â Áö¸§ 2.5§­ÀÌÇÏÀÎ ÀÛÀº ÀÔÀÚ·Î, ÀÌ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ÈíÀÔÇßÀ» ¶§ ÇÇÇØ´Â Æó³ª Ç÷°üÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀϾ´Â ºÎÀÛ¿ë°ú Á߱ݼӿ¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ½Å·ÚÇÒ¸¸ÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ÌÈíÇÏ¿© Áúº´¹ß»ýÀÇ ½Ç»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀ¸³ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÀÚü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ ºÙ¾î¼­, ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î °°ÀÌ µé¾î¿À´Â ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÑ À§Ç輺µµµµ °£°úÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. ¹Ì»ý¹°Àº ¹Ì¼¼¸ÕÁöº¸´Ùµµ ÈξÀ ÀÛÀ¸¸é¼­µµ ±× ÇÇÇØ´Â ºü¸£°í, Áúº´¹ß»ý°¡´É ¹üÀ§°¡ ³Ð±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö Çϳª¿¡µµ ¼ö¸¹Àº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ» ¼öµµ Àִµ¥ ÀÌµé ¹Ì»ý¹°µéÀº Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼­´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª À½½ÄÀÇ º¯Áú¿¡µµ °ü¿©ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÏ¼­Ç³À» Ÿ°í ¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡´Â ¹Ì¼¼Åä¾çºÐ¸»ÀÌ È¥ÀÔ µÉ ¼ö Àִµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Èë 1g ¼Ó¿¡´Â Àû°Ô´Â ¼öõ¿¡¼­ ¼ö¾ï ¸¶¸®¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÈëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÛÀº ºÐÁøµé¿¡´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ìó ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À¯Çع̻ý¹°ÀÌ ¿À¿°µÇ¾îÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À§»ý°ü¸®±â°üÀ̳ª ½Äǰ°¡°ø¾÷ü¿¡¼­´Â ¿ø·á³ª °¡°ø Áß Èë°ú ¸ÕÁöÀÇ ¿À¿°À» ¸·À¸·Á ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ÇÔ²² ¾È°³°¡ °¡¼¼ÇÏ¸é ¼öºÐ°ø±ÞÀ¸·Î »çÅ´ ´õ¿í ½É°¢ÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´ÜÇØ¾ßÇÏ´Â ÀüÀÚÁ¦Ç°»ý»ê¾÷ü¿Í ¹«±Õ»óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀϺΠÀ°°¡°ø¾÷ü¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ½ÄǰÁ¦Á¶¾÷ü´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ È¥ÀÔÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¸·±â À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¹æÁøÀåÄ¡°¡ ¹ÌÈíÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¹æÁø¼³ºñ°¡ Àß °®ÃçÁöÁö ¾ÊÀº ½ÄǰÁ¦Á¶°øÀåÀº ´ëºÎºÐ ¿ÜºÎ°ø±â°¡ ±×´ë·Î °øÀå ¾ÈÀ¸·Î À¯ÀÔµÇ¾î ½Äǰ¿ø·á³ª Á¦Ç°¿¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¿À¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ƯÈ÷ °¡¿­Ã³¸®ÇÏ¿© ÀÏÁ¤±â°£ À¯ÅëÇÏ´Â ½ÄǰÀÇ °æ¿ì Ãʱ⠰úµµÇÑ ¹Ì»ý¹°¿À¿°À¸·Î À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¡¿­»ì±Õ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ÀÏÁ¤¼öÁØÀÇ ¹Ì»ý¹° ¿À¿°À» ¿¹»óÇÏ¿© »ì±Õ Á¶°ÇÀ» ¼³Á¤Çϴµ¥, ¿À¿°±Õ¼ö°¡ ¿¹»óÀ» ³Ñ¾î ¼³ °æ¿ì »ì±Õ¹ÌÈíÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Åä¾ç¿¡ ¸¹ÀÌ ¿À¿°µÈ ³»¿­¼º¹Ì»ý¹°ÀÇ °ú´Ù¿À¿°Àº º¯ÁúºÎÆÐ¿Í ½ÄÁßµ¶À§ÇèÀÌ °¡Áß µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ¸Å³â ¹ß»ýÇÏ´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´Ü ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇϹǷΠ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¾È°í ÀÖ´Â ¹®Á¦, Áï ÀÛÀº ÀÔÀÚÀÇ ¿µÇâ, Á߱ݼӿÀ¿°, ¿©±â¿¡ ´õÇÏ¿© À¯Çع̻ý¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¿À¿°Á¤µµµµ È®ÀÎÇÏ¿© ÇÕ¸®ÀûÀÎ ´ë󹿾ÈÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̵ð. ¾ÕÀ¸·Î ½Äǰ°øÀå¿¡¼­µµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö Â÷´Ü¹æ¹ýÀ» ½Éµµ ÀÖ°Ô °ËÅäÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ¿ì¼± ÀÚü ´ë󹿾ÈÀ¸·Î´Â °øÀå ³»¿¡¼­ °øÁß³«ÇϹ̻ý¹°½ÃÇèÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¿© °øÀå ³» ¹Ì»ý¹° ¿À¿°Á¤µµ¿Í ±ÕÁ¾À» ¼ö½Ã È®ÀÎÇØ¼­ À§ÇèÀ» °¨ÁöÇϰí Â÷´ÜÇÏ´Â Á¶Ä¡¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö»çÅÂÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ¹Ì¸® ¹æÁöÇÏ´Â ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.





54/192, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3827
2767 Äڷγª19 »çÅÂ¿Í ·ÎÄÃǪµå ¼Òºñ Ȱ¼ºÈ­ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 46 4618
2766 ¡®Äڷγª19 °øÆ÷¡¯ È®»ê¡¦¼¼°è´Â Áö±Ý ¡®½Ä·®ÀüÀ Áß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 46 4020
2765 °¨¿°º´ È®»ê°ú ³ó½Äǰ ¼ö±Þ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 46 4028
2764 ½Ä·®ºÎÁ·±¹, ¿ÃÇÚ ´õ Èûµé´Ù - ³ó¹Î½Å °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 46 4023
2763 ³óÁö °ø°ø¼º Á¦°íÇÒ »õ·Î¿î °ü¸®Á¦µµ ÇÊ¿ä - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 46 3726
2762 °Ç°­°ú Àå¼ö´Â ±ÙÀ°·®¿¡ ´Þ·È´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-04-09 47 4263
2761 Äڷγª19 »çÅÂ, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ º¯È­ ÀϾ±æ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-04-06 47 4125
2760 ÇѾç´ë¤ý°í·Á´ë, ¡®±â´É¼º½Äǰ °è¾àÇаú¡¯ ù ½ÅÀÔ»ý ¸ðÁý - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-04-01 47 5010
2759 Çѱ¹½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸Àç´Ü ¡®Ã³À½ 10³âÀ» µ¹¾Æº¸¸ç¡¯ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-04-01 47 4055
2758 ¡°ÃÖ´ë ¹®Á¦´Â ¶¥°ª¡± ³ó¹Î 3¸í Áß 2¸í, ³óÁö ±ÔÁ¦ Çʿ伺 °ø°¨ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 47 4001
2757 ºñ³ó¹Î ³óÁö ¼ÒÀ¯ ÀϹÝÈ­ ¡¦¡®°æÀÚÀ¯Àü¡¯ ½ÇÈ¿¼º ³ô¿©¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 46 3853
2756 µ¶ÀÏÀÇ Ã¢ÀÇÀû ±³À°°ú ÇູÇÑ »î - Çмú¿øÅë½Å 320È£ °ü¸®ÀÚ 2020-03-27 1212 4486
2755 ¼Òºñ Æ®·»µå ¹Ý¿µ ½Ä·®ÀÛ¹° ½ÅǰÁ¾ °³¹ß¤ýº¸±Þ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-25 46 4001
2754 ¹ßÈ¿½Äǰ°ú Àå³» ¹Ì»ý¹° - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-03-24 46 4331
2753 ±èÄ¡ ¹ßÈ¿ À¯µµÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀº ¹èÃß¿Í ¸¶´Ã¿¡ ÀÖ´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-03-18 46 4786
2752 ³ó½ÄǰºÎ, ³í ŸÀÛ¹° Àç¹è »ý»ê ¡®Äᡯ Àü·® ¼ö¸Å - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-17 46 4105
2751 ½Ä»ýȰ±³À°, 1Â÷ ¡®±â¹Ý¡¯ 2Â÷ ¡®È®»ê¡¯ 3Â÷ ¡®³»½Ç¡¯ - ´ëÇѱ޽ĽŹ® °ü¸®ÀÚ 2020-03-13 46 4533
2750 À¯ÀüÀÚ ±³Á¤ ±â¼ú ÀÌ¿ë »õ·Î¿î ½Ä·®ÀÛ¹° °³¹ß - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-13 46 4034
2749 °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ÄáÀÇ È¿´É - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-03-12 46 4223
2748 Åë°î¹°ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ°ú °Ç°­±â´É È¿´É - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-03-12 46 4303
ù ÆäÀÌÁö   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com