Àΰø ´ëüÀ½½ÄÀÇ ½Ã´ë¿¡ ´ëºñÇÏÀÚ -ÇÏ»óµµÀÇ ½ÄÇ° ¹Ù·Îº¸±â(195)
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °³¹ß À§ÇÑ ½Å½ÄÇ° Çõ¸í±â¡¦±ÔÁ¦ Ç®¾î À°¼ºÀ» ¹Ì·¡ 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀÇ ½Ã´ë¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ´ëü½ÄÇ°ÀÌ ´ë¼¼·Î ¶°¿À¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ±âÁ¸ ¸Ô°Å¸®ÀÇ ´ëü¿¡ ±×Ä¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ º¸Á¸, µ¿¹°º¹Áö, Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °³¹ß µîÀ» µ¿½Ã¿¡ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àϼ®ÀÌÁ¶¶ó´Â Á¡ÀÌ ´ëü½ÄÇ° ºÎ»óÀÇ ¼º°ø¿äÀÎÀÌ´Ù. °¡ÃàÀ» Å°¿ì´Â Ãà»ê(õåߧ)Àº Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë, Àü¿°º´ È®»ê µî ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¡¤º¸°Ç ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ãà»ê¾÷À¸·Î ÀÎÇØ ¹èÃâµÇ´Â ¿Â½Ç°¡½ºÀÇ ¾çÀº Áö±¸ Àüü ¿Â½Ç°¡½º ¹èÃâ·®ÀÇ 14%¿¡ À°¹ÚÇÏ°í, Àü ¼¼°è 15¾ï ¸¶¸®ÀÇ ¼Ò°¡ ¹èÃâÇÏ´Â ¸Þź°¡½º´Â ¿¬°£ 1¾ï ÅæÀ̳ª µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿¹°À» Å°¿ö ´Ü¹éÁúÀ» ¾ò´Â µ¥´Â ½Ä¹°¿¡ ºñÇØ ¹°ÀÌ 4~25¹è ´õ ÇÊ¿äÇÏ°í, ȼ®¿¬·á°¡ 6~20¹è ´õ µé±â ¶§¹®¿¡ ´ëüÀ°(ÓÛôðë¿) ½ÃÀåÀº ´õ¿í °¢±¤ ¹ÞÀ» °ÍÀÌ°í 10³â ÈÄ ÀΰøÀ°(ìÑÍïë¿) ½ÃÀåÀº Áö±ÝÀÇ 3¹è ÀÌ»ó ¼ºÀåÇÑ ¾à 47Á¶¿ø ±Ô¸ð°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼Ò(éÚ)´Â ³ó°æ½Ã´ë¿£ ³ó±â°è¸¦ ´ëüÇÑ Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸ ¼ö´ÜÀÌÀÚ ÃÖ°íÀÇ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ¼Ò°¡ ´õ ÀÌ»ó ³ó±â±¸°¡ ¾Æ´Ï¸ç °í±â¸¸ Á¦°øÇÒ »ÓÀε¥, ¸¸¾à ½Ä¹°À̳ª ´Ù¸¥µ¥¼ °í±â¸¦ ¾òÀ» ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ´õ ÀÌ»ó ȯ°æ¿À¿°°ú ºñÀ±¸®ÀûÀÎ µµ»ìÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. °í±â´Â Å©°Ô ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ°, ¹Ì³×¶ö, ¹°·Î ÀÌ·ïÁ® Àִµ¥, ¸ðµÎ °¡ÃàÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ ¾òÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ¿ÏµÎÄá, ³ìµÎ, Çö¹Ì¿¡¼, Áö¹æÀº ÄÚÄÚ³Ó, Çعٶó±â, Ä«³î¶ó¿¡¼, ź¼öȹ°Àº °¨ÀÚ µî¿¡¼ ¾ó¸¶µçÁö ±¸ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÓÀº ä¼Ò ºñÆ®·Î Çͺû À°Áóµµ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.ÀϺ»ÀÇ ÀΰøÀ° ½ºÅ¸Æ®¾÷ÀÎ ÀÎÅױ׸®ÄÃÃÄ´Â 2013³â¿¡ óÀ½À¸·Î ÀΰøÀ°À» ¸¸µå´Âµ¥ ¼º°øÇß°í ºñ¿ëµµ 1 kg¿¡ 3¾ï ¿øÀ̳ª ÇÊ¿äÇßÀ» Á¤µµ·Î ½Ç¿ëÈ°¡ ¿ä¿øÇßÀ¸³ª, ¾ÕÀ¸·Î´Â Á¦Á¶ºñ¿ëÀ» kg´ç 2õ ¿ø±îÁöµµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷ Ŭ¶ó¶óǪµåµµ °è¶õÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» °³¹ßÇß´Ù. È¿¸ð, ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇØ À±¸®¹®Á¦·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Ó°í °í¸¥ ¿µ¾çµµ °®Ãâ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀ̳ª ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. »ç½Ç ȯ°æ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀ¸¸é¼ ´Ü¹éÁú »ý»ê·®ÀÌ ³ôÀº °¡¼ººñ °© À°·ù´Â ¡®°ïÃæ ´Ü¹éÁú¡¯ÀÌ ¾ÐµµÀû 1À§´Ù. Áï °¡Àå ȯ°æ Ä£ÈÀûÀ̶ó´Â À̾߱â´Ù. ±× ´ÙÀ½ÀÌ ´ß°í±â, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼øÀ̸ç, Á¥¼Ò°¡ °¡Àå ³ª»Ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¾î¹Ì ¼Ò´Â ²÷ÀÓ¾ø´Â Àΰø¼öÁ¤À¸·Î »õ³¢¸¦ ÀÓ½ÅÇÏ°í ÂøÀ¯ÇÏ´Â °úÁ¤À» Æò»ý ¹Ýº¹ÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ·± µ¿¹° À±¸®¹®Á¦ ¶ÇÇÑ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®´ëü¿ìÀ¯¡¯¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî¿Í ½Ãµµ°¡ ÁÙÀ» ÀÕ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Äá, ¾Æ¸óµå, ÄÚÄÚ³Ó, ½Ò µîÀ¸·Î ¸¸µç ¡®½Ä¹°¼º milk¡¯°¡ µÎ ÀÚ¸´¼ö °í¼ºÀåÀ» º¸ÀÌ´Â ¹Ý¸é ¡®¼Ò ¿ìÀ¯(cow milk)¡¯ÀÇ ¼Òºñ´Â Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé¾î Àå±â ħü±â¿¡ ºüÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ÆÛÆåÆ®µ¥ÀÌ´Â ½ÇÇè½Ç¿¡¼ »õ·Î¿î ¡®¾Ö´Ï¸ÖÇÁ¸®¡¯ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù. È¿¸ð¼¼Æ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀε¥, ÀÏ¹Ý ³«³ó¾÷¿¡ ºñÇØ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ 65% ÁÙÀÌ°í, ¿Â½Ç°¡½º ¹èÃâ·®µµ 84% °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ȹ±âÀû ±â¼úÀ̶ó°í Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏÀ¯¾÷µµ ¾Æ¸óµå Àü¹®±â¾÷ ºí·ç´ÙÀ̾Ƹóµå¿Í ¼ÕÀâ°í 2015³â ¼±º¸ÀÎ ¡®¾Æ¸óµå ºê¸®Á°¡ ÃÖ±Ù 3³â °£ ¿¬Æò±Õ 60% ¸ÅÃâ Áõ°¡¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ°í, ÄÚÄ«ÄÝ¶óµµ ¾Æ¸óµå·Î ¸¸µç ½Ä¹°¼º À½·á ¡®¾Æµ¥½º¡¯¸¦ Áö³ 2018³â Ãâ½ÃÇß´Ù. Á¤½ÄÇ°µµ ¸®¾ó ¾Æ¸óµå¿Í ¸®¾ó ÄÚÄÚ³Ó µî ½Ä¹°¼º À½·á¸¦ ¿¬À̾î Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ùÇ¥ÀÇ ¿ä¸®¿¡¼¾½º ¿¬µÎµµ Àü ¼¼°èÀûÀΠä½Ä ¿Ç³ ¼Ó¿¡¼ 30¿© °³±¹¿¡¼ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Ú¸½ºÅÄÆÛµå´ë ±³¼ö¿´´ø ÆÐÆ®¸¯ ºê¶ó¿îÀº 2011³â ÀÓÆļºí Ǫµå¶õ ȸ»ç¸¦ Â÷·Á ½Ä¹°¼º Àç·á·Î ¼Ò°í±â ÆÐƼ¸¦ ¸¸µé¾î ¹ö°ÅÅ·¿¡¼ ÀÓÆļºí ¿ÍÆÛ¶õ À̸§À¸·Î ¸Þ´º¿¡ ¿Ã·È´Ù. À°·ù ´ëü½ÃÀåÀÌ ÀÌ·¸°Ô ±Þ¼ºÀåÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À°·ù ¼·Ãë°¡ ¸ö¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â ÀνÄÀÇ È®»ê°ú ¿¬ÀÌÀº ±¤¿ìº´, Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ(AI), ±¸Á¦¿ª, ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿º´ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í±â¿¡ ´ëÇÑ ºÒ½ÅÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù°í º»´Ù. °Ô´Ù°¡ Áö³ 2015³â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)¿¡¼ ¼Ò½ÃÁö, ÇÜ, ÇÖµµ±× µî °¡°øÀ°À» ´ã¹è³ª ¼®¸éó·³ ¹ß¾Ï À§Ç輺ÀÌ Å« 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÏ°í ¡°ºÓÀº °í±âÀÇ ¼·Ãë°¡ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â Æò°¡¸¦ ³»¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ½ÃÀå¿¡¼ À§±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ±âÈÄ ¿Â³ÈÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÈäÀ¸·Î °í±â »ý»êÀÌ Áö¸ñ¹Þ°í ÀÖ°í ÀÌ»êÈź¼Ò ¹ß»ý°ú °¡ÃàµéÀÇ ¹è¼³¹° ó¸® µî ȯ°æ¿îµ¿ Ãø¸éµµ ÀÖ´Ù°í ºÁ¾ßÇÑ´Ù. ¸¹Àº ½ÄÇ°¾÷°èÀÇ ¿ÃÇØ R&D ¹æÇâÀÌ Ã¤½Ä¹®È¸¦ ÀüÆÄÇÑ´Ù´Â ºñ°Å´ÏÁò(Veganism)¿¡ ¸ÂÃçÁ® ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í°ú ±âÈĺ¯È¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨, Áö±¸¸¦ »ì¸®Àڴ ȯ°æ¿îµ¿ÀÌ ¶§¸¦ ¸¸³ª ½ÃÀå¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸¸µé¾îÁø ½Å½ÄÇ°ÀÇ Çõ¸íÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±ÔÁ¦°¡ °É¸²µ¹ÀÌ µÅ¼´Â ¾È µÇ°Ú´Ù. °ú°Å¿¡ ÁýÂøÇØ ÀüÅ븸À» °í¼öÇÏ°í, Áö±Ý±îÁö ¸Ô¾î ¿Ô´ø À¯ÇüÀÇ À½½Ä¸¸ Çã¿ëÇÑ´Ù¸é ±Û·Î¹ú ½ÄÇ°»ê¾÷ÀÇ ±âȸ¿¡ Âù¹°À» ³¢¾ñ´Â ²ÃÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¹«µµ ¸·À» ¼ö ¾ø´Â ´ëüÀ°, ´ëüÀ½½ÄÀÇ °Å¼¾ ¹Ù¶÷¿¡ ¼µÑ·¯ ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
|