Untitled Document
 
 
 
 
 
>> ´º½º·¹ÅÍ
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ÀÌ»çÀå Ä®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
°í·Á´ëÇб³ ½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸¼Ò ...

Á¦   ¸ñ  
Þª¿ìÀ¯ ±â´É¼º ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÇ °³¹ß ÇÊ¿ä - ½ÄÇ°À½·á½Å¹®
[ 2020-09-21 10:53:34 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 2596        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=88644 , Hit: 3688

[±â°í] Þª¿ìÀ¯ ±â´É¼º ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÇ °³¹ß ÇÊ¿ä

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö(ÀüºÏ´ëÇб³¡¤Çѱ¹½ÄÇ°»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

±â´É¼º À½·á¶ó¸é Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½ÄÇÑ ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÌ ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç À̵鿡 ´ëÇÑ ¿¬±¸°á°úµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. Probiotic Á¦Ç°Àº ¿ìÀ¯¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÌ°í À̵鿡¼­ Áõ½ÄÇÏ´Â Á¥»ê±ÕÀ¸·Î ÇÑÁ¤µÈ µíÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ÄÉÇǾî, ¿ä±¸¸£Æ®, Ä¡Áî µîÀÌ¸ç ¹ßÈ¿À¯Á¦Ç°ÀÌ Àå¼ö½ÄÇ°À̶ó´Â µî½ÄÀÌ ¼º¸³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁ¦ °î·ù(Äá Æ÷ÇÔ)³ª ä¼Ò·ù, ȤÀº °ú½Ç·ù¸¦ ¹ßÈ¿ÇÑ Á¦Ç°¿¡ ´«À» µ¹·Á »õ·Î¿î ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

°î·ù¡¤°úä·ù ¹ßÈ¿ Á¦Ç° ½ÅºÐ¾ß

Á¥»ê±ÕµéÀº Àå³»¿¡¼­ Á¤ÀåÀÛ¿ë, ¸é¿ª±â´É Ç×Áø, ¼øȯ±â°è Áúȯ¾ïÁ¦±â´ÉÀÌ ÀÖ°í ¿¹·ÎºÎÅÍ ´ëÀå±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í Áúº´¿¹¹æ¿¡ ±àÁ¤Àû ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¸ðµç Áúº´Àº Àå¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴٴ ÀÌ·ÐÀÌ ÈûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î »ç¿ë ÇÒ ¶§ Á¥´ç¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼ÒºñÀÚµµ ÀÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â ¿ª±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Áö¿ªº°·Î ¿ø·áÈ®º¸°¡ ½±Áö´Â ¾ÊÀº ¾î·Á¿òµµ ÀÖ´Ù.

¿ìÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¹ßÈ¿¼ÒÀç·Î °î·ù, ä¼Ò·ù³ª °ú½Ç·ù¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ±â´É¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ ¹Ì»ý¹°À» Á¢Á¾ÇÏ¿© ±â´É¼º Probiotic À½·á¸¦ ¸¸µé¾î º¸±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ »õ·Î¿î ºÐ¾ß·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù. ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ProbioticÀº À¯Á¦Ç°¿¡¼­ °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª °î·ù³ª ä¼Ò·ù, ȤÀº °ú½Ç·ù¿¡¼­µµ ÀÌµé ±â´É¼º ±Õ·ù¸¦ Áõ½Ä½Ãų ¼ö ÀÖ°í ¿ìÀ¯º¸´Ùµµ ´õ ´Ù¾çÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °î·ù·Î´Â ½Ò, ¿Á¼ö¼ö, ±Í¸®, Äû³ë¾Æ µîÀ» ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ¾×È­°úÁ¤À» °ÅÄ¡°í Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃÄÑ ±â´É¼º À½·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ò¿ä±¸¸£Æ®µµ »óÇ°¼ºÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.

¿ì¸®´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î ½Ò ¸·°É¸®·Î ´Ü¼úÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ À̶§ °ü¿©ÇÏ´Â ±ÕÀÌ Á¥»êÀ» »ý¼ºÇÏ´Â ±ÕÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÇý´Â »ó¿Â¿¡¼­ ¿À·¡µÇ¸é ½Ã¾îÁö´Â Çö»óÀ» º¸À̴µ¥ ÀÌ´Â »ê »ý¼º ±ÕÀÇ ÀÛ¿ëÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì °î·ùÁ¦Ç°¿¡¼­ »ê »ý¼º ±ÕÀÌ Áõ½ÄµÇ´Â Çö»óÀ» º¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ±ÕÀº ´ëºÎºÐ ÀÚ¿¬¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ±ÕµéÀ̳ª ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿ì¼ö ±ÕÀ¸·Î ¹ßÈ¿¸¦ °ü¸®Çϸé ÃæºÐÈ÷ ±â´É¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ Probiotic À½·á¸¦ °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­ °î·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹ßÈ¿À½·á¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÀÌ¿ë, ¹ßÈ¿À½·á¸¦ »ó½ÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.

½Ò¿ä±¸¸£Æ® µî ´Ù¾ç¡¤µ¶Æ¯¼º

ÀÌ·± ±â´ÉÀ» ä¼Ò¿Í °ú½Ç¿¡µµ ½±°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±èÄ¡´Â ÀÌ¹Ì Á¥»ê±Õ ¹ßÈ¿°¡ ÀϾ ±â´É¼º ½ÄÇ°À̸ç ÀÌ ±â¹ýÀº ¸ðµç ä¼Ò·ù¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í Àִ ä¼Ò·ù´Â ºÎÆмº ¹Ì»ý¹°ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸·°í À¯ÀͱÕ(Probiotic)ÀÇ Áõ½ÄÀ» À¯µµÇϸé ÃæºÐÈ÷ ±â´É¼º À½·á·Î¼­ °¡Ä¡¸¦ âÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·á·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·± ±â¹ýÀ» È°¿ëÇÏ¸é ¸¹Àº »õ·Î¿î Á¾·ùÀÇ ±â´É¼º Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ °ú½Ç·ùµµ ÁÁÀº ±â´É¼º ¹ßÈ¿À½·á ¼ÒÀç·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú½Ç·ù¿¡´Â ÀÌ¹Ì Á¥»ê±Õ ·ù°¡ Àß ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´çÀÌ Á¸ÀçÇÏ¸ç ±Õ °ü¸®·Î ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù.

°î·ù³ª ä¼Ò, °úÀÏÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¸é ¿ìÀ¯¿¡¼­ ¾òÁö ¸øÇÏ´Â ¿©·¯ ÀåÁ¡À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ÀÌµé ¿ø·á¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» ±×´ë·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ Àå³»¿¡¼­ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿ÀƽÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ µÇ´Â ºñ¼ÒÈ­¼º ½ÄÀ̼¶À¯³ª ÀüºÐÁú(Prebiotic)µéÀ» °ø±ÞÇÏ¿© Àå³» À¯ÀÍ ±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àå³» ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ±â´ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿ì¼ö ±â´É¼º Á¥»ê±Õ ¹ß±¼ °úÁ¦

Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½ÄÇÑ ±â´É¼º À½·á´Â Áö±Ý±îÁö Àå³» ±Õ ÃÑÀ» °³¼±ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ »ý¸®±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé Àå³»¿¡¼­ »ý¸®±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ProbioticÀº ¿ìÀ¯¿¡¼­ Àß ÀÚ¶ó´Â Á¥»ê±Õ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ä¼Ò·ù ¹ßÈ¿¿¡¼­ ¿ìÁ¡±ÕÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â Lactobacillus plantarumµµ ±â´É¼ºÀÌ È®Àεǰí ÀÖ´Ù. Áï ProbioticÀÇ ¹üÀ§°¡ Å©°Ô ³Ð¾îÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °î·ù¿Í ä¼Ò·ù, °ú½Ç¿¡´Â L. plantarum, L. curvatus µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¿ì¼ö±ÕÀ» Àå³»¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÏ¿© °íÀ¯±ÕÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸é µ¶Ã¢ÀûÀÎ ºÐ¾ß °³¹ßÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °î·ù, ä¼Ò³ª °ú½ÇÀ» ±âÁú·Î ÇÑ ±â´É¼º ¹ßÈ¿À½·á¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ÀÌµé ¿ø·á¿¡¼­ Áõ½ÄÀÌ °¡´ÉÇÑ ±â´É¼º Á¥»ê±ÕÀ» ºÐ¸®, È®º¸ÇÏ°í ¼±¹ßµÈ Probiotic±ÕÀÇ Àå³»±â´É¼ºÀ» ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇؼ­ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±â´É¼º À½·á´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª ÀÌÁ¦ µ¿¾ç¿¡¼­ °î·ù, °ú½Ç, ä¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀ» °³Ã´, È®´ëÇÒ ¶§°¡ µÇ¾ú´Ù.





49/190, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3797
2837 35³âߧ À¯Åë±âÇÑ ¿ª»ç ¼ÓÀ¸·Î - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-26 48 3920
2836 À½½ÄÀÌ °®´Â ÀǹÌ, ÀÛÀº ÇູÀ» ÁÖ´Â °Í - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-25 48 3557
2835 ³ó¾÷ÀÌ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-25 48 3044
2834 ³ëº¯Ã»´ã, ¡®Äڷγª19 ÀÌÈÄ ³ó½ÄÇ° Á¤Ã¥ ¹æÇâ°ú ´ëÀÀ ¹æ¾È¡¯ °³ÃÖ - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-25 47 3722
2833 Àü ¼¼°è¼­ Çѱ¹¸¸ ¼Òºñ±âÇÑ ¾ø´Ù¡¦¼Òºñ±âÇÑ µµÀÔ Ç¥½Ã¹ý °³Á¤ ÃßÁø - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-25 48 3172
2832 ½ÄÇ° ¡®À¯Åë±âÇÑ¡¯ ´ë½Å ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ Ç¥½Ã µµÀÔ ÀÇ°ß ¼ö·Å - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-25 47 3037
2831 ¾øÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ½Ä·® ´Ã ºñÃàÇÏ°í ½Ä·®³­¿¡ ´ëºñÇØ¾ß - Ç»ÃÄ¿¡ÄÚ °ü¸®ÀÚ 2020-06-24 48 3005
2830 Åë°î¹° º¸±Þ ¸ÀÀÖ´Â °¡°ø½ÄÇ° °³¹ßÀ» - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-23 48 3273
2829 CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ¡®ºñºñ°í ¼Ò°í±âÁס¯ µî ½Ò°¡°øÇ° TOP10 ¼±Á¤ - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-19 48 3136
2828 ¡°ÝÁ ½Ä·®ºÎÁ· ½ÉÈ­¡¦³ó¾÷Çù·Â Áö¼ÓÀ»¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-19 48 2911
2827 ¡°ÆÒµ¥¹Í¡¤ÇØÃ桤ÀÚ¿¬ÀçÇØ¡¦¡± FAO, ¾ÆÅ Áö¿ª ½Ä·®¾Èº¸ À§±â °æ°í - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-19 47 2927
2826 ¹è¾çÀ°Àº ¾îµð±îÁö ¿Ô³ª - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-19 47 3101
2825 ¹ö·ÁÁö´Â ¡®¸ø³­ÀÌ ³ó»ê¹°¡¯ °¡°ø½ÄÇ° °³¹ß ¹Î¡¤°ü ÇÕ½É - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-19 47 3196
2824 ¸À¡¤Ç°Áú¡¤»óÇ°¼º ±âº» ±¹°¡´ëÇ¥ ¡®½Ò°¡°ø½ÄÇ° TOP10¡¯ ¼±Á¤ - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-18 47 3067
2823 ³ó½ÄÇ°ºÎ, ¡®ºòµ¥ÀÌÅÍÀü·«´ã´ç°ü¡¯ ½Å¼³ - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-18 47 4264
2822 °î¹°ÀÚ±Þ·ü 22.5% ¡®¼¼°è ÃÖÇÏÀ§¡¯¡¦°æÁö¸éÀûµµ ¡®¶Ò¶Ò¡¯ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-17 47 4874
2821 ³ó¾÷ÀÌ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-17 46 2910
2820 CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ, ·Ôµ¥¿ùµå [Á¦·Î ¿þÀ̽ºÆ®, Á¦·Î Çë°Å] Ä·ÆäÀÎ ¼º·á - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-15 46 3190
2819 Á¦19ȸ ½ÄÇ°¾ÈÀüÀÇ ³¯¡¦ÀÌâȯ µ¿¼­ ȸÀå µî 142¸í À¯°øÀÚ Æ÷»ó - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-12 46 3883
2818 ÇѤýÁߤýÀÏ ½ÄÇ°¾ÈÀü±âÁØ ÅëÀÏ ÃßÁø - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-10 46 3254
ù ÆäÀÌÁö   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë