Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
GMO ¿ÏÀüÇ¥½ÃÁ¦ µµÀÔ¹æ¾È Æ÷...
 
Á¦   ¸ñ  
µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ëü¹°, ¹Ì»ý¹°ÀÌ ´äÀÌ´Ù - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2021-02-19 09:56:19 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 4074        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=90135 , Hit: 3990

[±â°í] µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ëü¹°, ¹Ì»ý¹°ÀÌ ´äÀÌ´Ù

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö(ÀüºÏ´ë¡¤Çѱ¹½Äǰ»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

¼¼°èÀûÀ¸·Î ä½ÄÁÖÀÇ, Áï ºÎºÐä½Ä(vegetarian), ¿ÏÀüä½Ä(vegan)¼±È£ Àα¸°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯ÀÎÁï °Ç°­ÀÇ ¹®Á¦, µ¿¹°º¹Áö, ½Ä·®ÀÚ¿ø È®º¸ µî Çö½ÇÀûÀÎ Çʿ伺ÀÌ´Ù.

ä½ÄÀο¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ´Ü¹éÁú·Î, µ¿¹°¼ºº¸´Ù ½Ä¹°ÀÚ¿ø¿¡¼­ Çʿ䷮À» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú¿øÀ¸·Î °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â µ¿¹°°í±â´Â ¿µ¾ç¼ººÐ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä¹Ì¿¡¼­ ½Ä¹°¼º¿¡ ºñÇÒ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °í±â¸¦ ¾ò±â À§ÇÑ µ¿¹°ÀÇ »çÀ° ¹× µµ»ì¿¡¼­ÀÇ ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñ¿ë°ú´Ù¿Í ´õ ½É°¢ÇÑ °ÍÀº Áö±¸È¯°æ ¿À¿°ÀÌ Å« ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ À°·ù 1kgÀ» »ý»êÇϴµ¥ °î·ù 5~8kgÀÌ ¼Ò¿äµÇ¾î Á¡Á¡ ½Ä·®ºÎÁ·ÀÌ ¼¼°èÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ¸·Î ´ëµÎµÇ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ À°·ù ¼Òºñ¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ÈûÀÌ ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù. À°·ù¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â Ãø¿¡¼­´Â ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Á¿î ±âÈ£ÀÇ ¹®Á¦·Î À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹è¾çÀ° µîÀ¸·Î À°·ù¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸À°ú Á¶Á÷À» ³»·Á´Â ¿¬±¸°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú°í ÀϺδ »ó¾÷È­µÇ¾î Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÆÇµÇ°í ÀÖ´Ù.

µÎ·ùÀÇ »Ñ¸®È¤¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡¼­ »ý»êÇÏ´Â ÇÜ(Heme)ÀÇ ºÓÀº»öÀº ¹è¾àÀ°ÀÇ »öÀ» ³»´Âµ¥ Àß È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼¼Æ÷ ¹è¾ç¿¡ ÀÇÇÑ ´ëüÀ° µîµµ °æÁ¦¼º¿¡¼­ ¾ÆÁ÷ °æÀï·ÂÀ» °®Áö´Â ¸øÇϰí ÀÖÀ¸³ª °è¼Ó ¿¬±¸°¡ µÇ¸é Áö±Ýº¸´Ù´Â »çÁ¤ÀÌ ³ª¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù. ¿©·¯ ¿¬±¸°¡ ½Ãµµ µÇ°ÚÁö¸¸ À°·ù´Ü¹éÁú ´ëü ¿ø·á·Î ½Ä¹°±â¿ø ´Ü¹éÁúÀÌ ¿ì¼± °ËÅäµÇ°í Àִµ¥ °¡Àå °ª½Ñ ÀÚ¿øÀ¸·Î µÎ·ù ´Ü¹éÁúÀÌ ´ë»óÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó »çÁ¤¿¡¼­ º¸¸é µÎ·ù ÀüüÀÚ±Þ·üÀÌ 10%¿¡¼­µµ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ°í ±¹»êÀÌ ¼öÀÔǰ¿¡ ºñÇÏ¿© °¡°Ý °æÀï·Âµµ °®ÃßÁö ¸øÇÏ¿© »õ·Î¿î °æÁ¦ÀûÀÎ ´Ü¹éÁú »ý»ê ¹æ¹ýÀ» °ËÅäÇØ¾ß ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

´Ü¹éÁú¿øÀº ±¹¹Î°Ç°­À» À§ÇÏ¿© °¡Àå ±âº»ÀÌ µÇ´Â Çʼö¿µ¾ç¿øÀ̰í À°·ùÇüŰ¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ »õ·Î¿î °¡°Ý°æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú¿øÀ» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀº ±¹°¡½Ä·® È®º¸¶ó´Â °Å½ÃÀû ÀÔÀå¿¡¼­ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ´ë¾ÈÀ¸·Î ¹ßÈ¿±â¹ýÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¹Ì»ý¹° ´Ü¹éÁú »ý»êÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀϺΠ¹Ì»ý¹°Àº °Ç¹°·®À¸·Î 50% ÀÌ»óÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ±â¼ú °³¹ß¿¡ µû¶ó¼­´Â ¸ñÀû ÁöÇâÀû »ê¹° »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹Ì»ý¹° ¹ßÈ¿´Â °¡ÃàÀ̳ª ³óÁö¿¡¼­ÀÇ ´Ü¹éÁú »ý»êº¸´Ù ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ³ÐÀº ³óÁö°¡ ÇÊ¿ä¾øÀ¸¸ç »ý»ê ±â°£À» ȹ±âÀûÀ¸·Î ´ÜÃà½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã±â¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÏ ³â ³»³» »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷ À¯Àü°øÇÐ ¹ßÀüÀ¸·Î ¹Ì»ý¹°ÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ º¯Çü½ÃÄÑ ¿ì¸®°¡ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÇüÅÂÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯´Ü¹é°ú °°Àº ´Ü¹éÁúÀÚ¿øÀ» »ý»êÇϰųª °è¶õÀÇ ÈòÀڿ͵µ À¯»çÇÑ ¼ºÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» »ý»êÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¹Ì»ý¹° ¹ßÈ¿¸¦ ÅëÇÏ¿© ´ç´¢Ä¡·áÁ¦ÀÎ Àν¶¸° »ý»êÀ» Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ¼Û¾ÆÁö À§¿¡¼­¸¸ »ý»êµÇ´Â ¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁú ÀÀ°íÁ¦ÀΠ۸ð½Å(Chymosin)È¿¼Ò¸¦ ¾ò°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÁ¤¹Ì»ý¹°Àº °¨¹Ì¿øÀ» »ý»êÇϰųª ±× ¿Ü ÀǵµÇÏ´Â Ç×»ýÁ¦³ª ºñŸ¹Î µîÀ» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î »ý»êÇÏ´Â ±â¼úÀ» È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¹Ì»ý¹° À°Á¾±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÏ¸é ´Ü¹éÁú»ý»ê¼öÀ²À» ³ôÀÌ°í ¾çÁúÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê ±¸¼ºÀ» °®µµ·Ï ÇÏ´Â ÇüÁú °³·® ¹Ì»ý¹°À°Á¾ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó´Â ÀÌ¹Ì ¶óÀ̽Å, Æ®·¹¿À´Ñ µî °¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»ê »ý»ê±â¼úÀÌ ¼¼°è¼öÁØÀ» ¾Õ¼­°í ÀÖÀ¸¸ç °¢Á¾ ¹ßÈ¿±â¼úÀº °æÀï·ÂÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ±â¼úÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´Ü¹éÁú »ý»ê ´É·ÂÀ» ³ôÀÎ ¹Ì»ý¹° À°Á¾Àº ÇÐÁ¦ °£ Çù·ÂÀ¸·Î °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¼ö »ý¸í°øÇÐ ºÐ¾ß ±â¾÷µéÀÌ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ÀÌ¹Ì ÅõÀÚ¸¦ Çϰí ÀÖÀ¸¸ç Àç°è¿¡¼­ ÅõÀÚ À¯Ä¡¿¡ ¼º°øÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì Á¶·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´Ü¹éÁú »ý»êÀ̳ª Ư¼ö±â´É¼º¹°Áú »ý»êÀº ÀÌ¹Ì ½ÃµµµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ½Ç³» »ý»ê, Áï ÅÊÅ© ³»¿¡¼­ ¹Ì»ý¹° ¹è¾ç¿¡ ÀÇÇÑ ´Ü¹éÁú »ý»êÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ±â¼úÁý¾àÀû »ê¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ±â¾÷µéÀÌ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ´«µ¶À» µéÀ̰í ÀÖÀ¸¸ç 2020³â Á߹ݿ¡ Àü ¼¼°è 44°³ ¹ßȿȸ»ç°¡ ´ëü ´Ü¹éÁú»ý»ê¿¡ ¶Ù¾îµé¾ú°í µàÆù, ³ëº¸ÀÚÀÓ µîµµ ¹ßÈ¿½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù.

¹ßÈ¿±â¹ýÀ» ÅëÇÑ ´Ü¹éÁú »ý»êÀº ±âÁú¹°ÁúÀÇ È®º¸¿Í ¿î¿µºñ°¡ °æÁ¦¼ºÀ» Á¿ìÇÒ °ÍÀ̳ª, ¿ì¸® ÁÖÀ§¸¦ µ¹¾Æº¸¸é ¹Ì ÀÌ¿ëÀÚ¿øÀ̳ª ¾ÆÁ÷ °³Ã´ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ ÆóÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÏ´Â ´ë¾ÈÀ» °ËÅäÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î °ø±â Áß Åº»ê°¡½º¸¦ ź¼Ò¿øÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¿ìÁÖ¿©Çà¿¡¼­ ½ÃµµµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°ÀÌ ¹«±âÁú¼Ò·Î ž翡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´Ü¹éÁúÀ» »ý»êÇÏ´Â ºñ¹ýÀ» Ȱ¿ëÇÏ¸é ¹Ì»ý¹°ÀÌ »õ·Î¿î ȯ°æ¿¡¼­ °ª½Ñ ÀÚ¿øÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î °íºÎ°¡°¡Ä¡ »ê¹°À» »ý»êÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì·¡´Â ²Þ²Ù´Â ÀÚ¿¡°Ô ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁö°í ±× ²ÞÀ» Çö½ÇÈ­½ÃŰ´Â ³ë·ÂÀÌ µÞ¹ÞħµÈ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. ¿ì¼± ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÑ ´Ü¹éÁú»ý»ê ±â¼úÀÌ È®º¸µÇ¸é »õ·Î¿î ÀÚ¿øÀÇ È°¿ë ¹æ¾ÈÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸ ºÐ¾ßÀÌ´Ù. ´ç¹ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ À¯¿ëÇÑ È¿¸ð»ý»êÀº ÀÌ¹Ì °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.





50/192, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3838
2858 ½Ä·®ÀÚ¿ø È®º¸¿¡ ½Äǰ »ê¾÷-±¹°¡ ¿î¸í ´Þ·Á - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-27 46 3711
2857 Äڷγª·Î ±¹Á¦ °ø±Þ¸Á ÀçÆí, ½Ä·®¾Èº¸´Â ¾ÈÀü? - Áß±âÀÌÄÚ³ë¹Ì °ü¸®ÀÚ 2020-07-23 46 4754
2856 Äڷγª19 Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ±èÄ¡¿¡¼­ ã´Â´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-07-22 46 5507
2855 Äڷγª ÀÌÈÄ ½Ä·® ¾Èº¸ Á߿伺 ÀçÀÎ½Ä - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-21 46 5133
2854 ¡°ÄáÀÇ Àç¹ß°ß¡± Äá ¼·Ãë Àü ¿¬·É¿¡ µµ¿ò¡¦´ç´¢ µî À§Çè °¨¼Òµµ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-21 46 3688
2853 °î¹°ÀÚ±Þ·ü ¼¼°è ÃÖÇÏÀ§ ¿À¸í...±Ùº»´ëÃ¥ °­±¸ÇÒ ¶§ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-21 46 3560
2852 ¡°±èÄ¡¿¡ ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã´Â ¹«¸®¡± »ê-ÇÐ ¹Ý´ë ÇÑ ¸ñ¼Ò¸® - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-20 46 3816
2851 À½½Ä¸í, ¿Ü±¹¾î Ç¥±â Áöħ ¸¶·Ã - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-07-16 46 5129
2850 35³â ¸¸¿¡ ¼Òºñ±âÇÑÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ¡®À¯Åë±âÇÑ¡¯ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-16 46 3697
2849 ¡°±èÄ¡ ¿µ¾çÇ¥½Ã Àǹ«È­´Â ¼ÒºñÀÚ È¥¶õ¸¸ ÃÊ·¡¡± - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-07-15 46 3512
2848 Æ÷½ºÆ® Äڷγª½Ã´ë Çѱ¹³ó¾÷, À§±â¸¦ ±âȸ·Î - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-14 46 3466
2847 ´çÁ¤, À¯Åë±âÇÑÁ¦µµ ÆóÁö¹ý ÃßÁø - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-07-13 46 3346
2846 ¡°½Ä·®ÀÚ±Þ·ü 60%¡è Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ÀüÅë ½Äǰ ÅõÀÚ È®´ë¡± - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-07-13 46 3853
2845 ÀüÅë¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ ¹Ì»ý¹° ±â´É ±Ô¸í, °úÇÐÀÚµéÀÇ ¼÷Á¦ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-07-10 46 3902
2844 ¡°À¯Åë±âÇÑ¡æ¼Òºñ±âÇÑ, ¼ÒºñÀÚ Áß½É Ç¥½ÃÁ¦µµ·Î ³ª¾Æ°¡¾ß¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-08 46 4156
2843 ½Äǰ ¡®À¯Åë±âÇÑ¡¯ ´ë½Å ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ Ç¥½ÃÁ¦ µµÀÔ ±Þ¹°»ì - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-07-07 47 3954
2842 ½ÃÀÇÀûÀýÇÑ ¡®½Äǰ ¼Òºñ±âÇÑ¡¯ Ç¥½Ã ÃßÁø - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-07-06 47 3658
2841 ±¹¹Î¼Òµæ 3¸¸ ´Þ·¯ ½Ã´ë¿¡µµ »êºÐÇØ°£ÀåÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª? - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2020-06-29 47 3934
2840 ³ëÁ¶´Â »çȸÀû Ã¥ÀÓ ´ÙÇϰí ÀÖ³ª - Çѱ¹°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2020-06-29 47 3924
2839 Äڷγª ÀÌÈÄ ¡®½Ä·® À§±â¡¯ °ø°¨´ë È®»ê¡¦°üÇà Å»ÇÇ¡¤»õ·Î¿î ´ëÀÀ ÁغñÇØ¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2020-06-29 47 3963
ù ÆäÀÌÁö   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com