[±â°í] Ȧ Ǫµå(Åë½ÄÇ°)ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Ãß¼¼
- ½Åµ¿È ¸í¿¹±³¼ö
ÀÚ¿¬½Ä ȤÀº Åë½ÄÇ°À̶ó ÀÏÄþîÁö´Â Ȧ Èĵå(Whole food)¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀÌ Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÊ°¡°ø(Ultra processed food)¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨¿¡¼ ³ª¿Â ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡´Â °íµµ Á¤Á¦µÈ ½ÄÇ°, °ÅºÎ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Â Àΰø ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°À» »ç¿ëÇÑ ½ÄÇ°·ù°¡ Æ÷ÇԵdzª ³Ê¹« °æÁ÷µÇ°Ô ÇÑÁ¤ Áö¿ö¼´Â ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
|