ÀüÅë½ÄÇ°ÀÎ ±èÄ¡¿¡ ´ëÇØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® µî±ÞÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÇ ÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ ±èÄ¡¾÷°è°¡ ¹Ý¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇѹα¹±èÄ¡Çùȸ(ȸÀå ±è¼øÀÚ)´Â 22ÀÏ ¡®±èÄ¡Á¦Ç°¿¡ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® µî±ÞÇ¥½ÃÁ¦¸¦ µµÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø°ú Çѱ¹¼Òºñ»ýÈ°¿¬±¸¿øÀÇ ÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ ¡°³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀÌ´Â ½Ä»ýÈ°À» º¸±ÞÇ쵂 ³ªÆ®·ý ÇÔ·® Ç¥½Ã´Â ¾÷°è ÀÚÀ²¿¡ ¸Ã°Ü ¼Òºñ½ÃÀå À§ÃàÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿ø°ú ¼Òºñ»ýÈ°¿¬±¸¿øÀº ¡°½ÃÆÇ Æ÷±â±èÄ¡ 16Á¾À» ´ë»óÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, 100g ´ç Æò±Õ 643§·ÀÌ µé¾îÀÖ¾ú´Ù¡±¸é¼ ¡°ÀÌ´Â WHO 1ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·® 2,000§·ÀÇ 22.5%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀûÁö ¾ÊÀº ¾çÀÌ¾î¼ ±èÄ¡Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® µî±ÞÇ¥½ÃÁ¦¸¦ µµÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Çùȸ´Â ¡°±èÄ¡¾÷°èÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇØ Àú¿°±èÄ¡ ±âÁØÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¸¶·ÃÇÏ°í, ³ªÆ®·ý ÇÔ·® Ç¥½Ã´Â Á¦Á¶¾÷ ÀÚÀ² Ç¥½ÃÁ¦·Î ¿î¿µÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±´Â ÀÇ°ßÀ» ¹àÇû´Ù.
Çùȸ´Â ¡°±èÄ¡ ¸ÀÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀÌ°í, ±ä ¼¼¿ù Çü¼ºµÈ ¹®ÈÀÎ ¸¸Å ¹®È¸¦ º¯È½ÃÅ°´Â µ¥¿¡´Â ½Ã°£À» ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼ ¡°½ÇÁ¦ Áö¿ªÈ¯°æ¿¡ µû¶ó ±èÄ¡ ¸ÀÀº Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í, §¸À ±èÄ¡µµ ±× Áö¿ª ÀüÅë½ÄÇ°À¸·Î¼ °¡Ä¡¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ¡°Á¦Á¶¾÷ü ÀÔÀå¿¡¼´Â Á¦Á¶±èÄ¡ÀÇ ¸ÀÀÌ ¼ÒºñÀÚ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³Á¤µÈ °ÍÀ̹ǷÎ, Á¦Á¶¾÷¿¡¼ÀÇ ÀϹæÀû Á¦°øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼±È£¿¡ µû¸¥ ½ÃÀå´ëÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¾È¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
Çùȸ´Â ¡°±èÄ¡´Â ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÎ ¸¸Å ¼Ò±ÝÀÇ º¯È´Â Á¥»ê±ÕÀÇ È°µ¿À̳ª ¸ÀÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸é¼ ¡°º¸Á¸È¿°ú¸¦ °¡Áø ¼Ò±ÝÀÇ »ç¿ëÀ» ³·Ãß´Â ¸¸Å Àú¿ÂÀ¯Åë½Ã¼³ º¸¿ÏÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÏ°í, ¹Ù²ï ȯ°æ¿¡¼ ±èÄ¡¸¦ Àß ¼÷¼º½ÃÅ°´Â Á¥»ê±Õµµ ¹ß±¼¤ýº¸±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç, ¡°¿¬¸ÅÃâ 5¾ï¿ø ¹Ì¸¸ÀÎ ¾÷ü°¡ 70% ÀÌ»óÀÎ ±èÄ¡Á¦Á¶¾÷ Ư¼º»ó ¼Ò±â¾÷¿¡´Â ¾î·Á¿òÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
Çùȸ´Â ¡°¼¼°èÀû °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ºÎ°¢µÈ ±èÄ¡ ½Ä¹®È¸¦ ȹÀÏÈÇÏÁö ¾Ê°í Áö¿ªÀû Æ¯È ±èÄ¡ ¸À ¹®Èµµ º¸Á¸½ÃÅ°¸é¼ ³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀÌ´Â ½Ä»ýÈ°À» º¸±ÞÇϵÇ, Àú¿°±èÄ¡°¡ ½ÃÀ强À» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ±âÁØÀÇ ´Ü°èÀû µµÀÔ ¹× Á¦Á¶¾÷ ÀÚÀ² Ç¥½ÃÁ¦·Î ¼Òºñ½ÃÀå À§ÃàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
|